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血壓為何忽高忽低? 怎麼量這幾個「時間點」很重要

Mar 09, 2020Hits: 1444
鈉,是礦物質的一種,同時也是人體不可缺的元素,但若飲食攝取過多,會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得,主要的來源是食鹽,每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。許多醫學研究已經證實,飲食中…

牛肉乾吃兩條 快走15分鐘才能消耗掉!

Jan 20, 2017Hits: 1891
每到農曆春節假期,民眾總會準備一些零食,歡度春節假期。營養師蔡一賢提醒,無論是牛肉乾、豬肉乾,還是洋芋片、麻荖、春棗等食物,吃太多都會造成熱量堆積,以牛肉乾、豬肉乾來說,兩條大約一份,而一份熱量約70…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

Apr 13, 2017Hits: 1685
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

下午茶越吃越累!吃水果充滿正能量

Aug 09, 2018Hits: 1635
下午茶,來份甜點、喝杯飲料嗎?根據「上班族工作效率與點心補充」網路調查顯示,多數上班族在下午1點到3點工作效率最差,有七成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒,其中近九成會選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖…

6撇步 有效避免胃酸「燒」擾

Feb 07, 2017Hits: 2319
一位66歲女性因時常胸悶及胃痛不適,吃甜食及油膩食物後、忙碌及壓力大時症狀更加嚴重,就醫檢查發現原來是因為吃飯速度過快引發的胃食道逆流,治療後仍反覆發作,吃藥則改善但未服藥又發作,因而求助中醫治療,於…

遠離脂肪肝 養成這幾點生活習慣是關鍵

Jun 01, 2020Hits: 1255
脂肪肝炎屬於一種代謝性疾病,目前臨床上仍無藥物能直接治療,因此除了透過養成良好的生活習慣,就是得定期接受檢查。醫院消化內科黃文威醫師指出,過量飲酒、食物太豐盛、油膩、精緻食物等,都可能成為埋下脂肪肝的…

孕婦愛吃生菜沙拉 寶寶出生染菌引發腦膜炎

Jun 06, 2016Hits: 2166
一名2天大的足月女嬰,日前出現活力不佳、食慾不好且頻繁低血氧的的狀況,轉至新生兒觀察室檢查後,發現竟感染罕見的李斯特菌導致腦膜炎,醫師表示應與媽媽在孕期時的飲食有關,幸好經過搶救,目前女嬰已康復出院。…

腰部過胖健康亮紅燈 代謝症候群5大指標你中了幾項?

Apr 08, 2021Hits: 1285
35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常,且愛喝含糖飲料,消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶,體重直逼110公斤,體脂率35%,健檢發現不僅有肥胖問題,腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字,符合代謝症候群,在…

世 界 上 最 老 的 嬰 兒 於 加 州 誕 生 , 他 一 出 生 就 已 九 歲 了 ( 因 為 他 已 被 「 急 凍 」 了 七 年 半 ) , 如 果 他 在 法 國 , 可 能 就 永 不 見 天 日 了 , 因 為 世 界 各 國 對 於 冷 凍 胚 胎 有 其 極 限 : 如 英 國 、 法 國 五 年 要 銷 毀 , 而 美 國 、 澳 洲 則 定 在 十 年 要 銷 毀 。

一 個 冷 凍 胚 胎 所 費 不 貲 , 從 打 排 卵 針 、 取 卵 、 體 外 受 精 , 這 樣 一 個 過 程 要 花 上 八 到 十 萬 台 幣 , 還 不 包 括 每 個 月 繳 的 冷 凍 費 ! 這 麼 高 的 代 價 , 為 何 要 「 丟 掉 」 ? 怕 的 就 是 大 自 然 存 在 的 背 景 輻 射 造 成 胚 胎 受 傷 , 而 這 背 景 輻 射 , 也 與 癌 症 有 關 。

所 謂 「 背 景 輻 射 」 , 你 可 能 有 點 陌 生 , 但 這 卻 是 醫 界 最 近 很 熱 門 的 研 究 話 題 , 甚 至 , 有 研 究 學 者 直 指 : 人 的 老 化 與 死 亡 , 與 背 景 輻 射 有 關 。

背 景 輻 射 來 自 :

( 一 ) 大 氣 層 中 的 鈾 、 釷 、 鐳 等 元 素 蛻 變 物 , 所 散 發 出 來 的 輻 射 線 。

( 二 ) 宇 宙 射 線 。

( 三 ) 鈾 人 體 中 的 鉀 四 十 、 碳 十 四 及 其 他 放 射 性 同 位 素 產 生 。

如 果 你 向 一 些 工 商 業 巨 子 或 國 際 級 名 影 視 歌 星 一 樣 到 處 「 飛 來 飛 去 」 當 空 中 飛 人 , 那 裡 可 能 比 別 人 得 到 更 多 背 景 輻 射 的 「 照 料 」 , 因 為 宇 宙 射 線 在 愈 高 處 愈 強 ( 因 為 少 了 大 氣 的 阻 隔 , 屏 障 減 少 ) , 大 約 在 六 千 呎 高 空 是 二 倍 , 一 萬 呎 高 空 是 三 倍 , 所 以 若 是 動 不 動 就 當 空 中 飛 人 , 宇 宙 輻 射 是 可 能 令 人 較 短 壽 的 !

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