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妳外食、還是老十? 妳必知的3件逆轉事!

Sep 13, 2016Hits: 2033
據統計,很多城市外食人口超過八成。一天三餐都在外解決,易令營養失衡,外食高油、高鹽、高熱量、高膽固醇以及濫用食品添加劑,加重代謝負荷,拖垮廢物運轉速度,響起便秘、消化不良、肥胖、疲勞等健康警號。…

7成女性維生素D不足 麻煩疾病跟著來

May 09, 2016Hits: 2728
根據研究報告顯示,大多數人普遍缺乏維生素D,更有7成女性維生素D攝取不足,維生素D的不足會導致許多疾病產生,對此歐盟建議每天可補充維生素D800-1000 IU,切勿過量補充,否則將有中毒風險。…

護眼蔬果健康吃 這三色可抗藍光

Jan 30, 2018Hits: 1951
寒假與年節假期即將來臨,而在長假期間,看手機的時間勢必會增加。現代人生活忙碌,外食族常忽略蔬果攝取。為了避免長時間看手機造成眼睛傷害,以及平衡大魚大肉飲食,若能在早餐增加護眼蔬果汁,既簡單又可達均衡飲…

打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

Sep 23, 2018Hits: 1222
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

防疫期也要清血管 5種好食物防中風、降心臟病風險

Mar 29, 2020Hits: 1244
血管性疾病的發生率節節上升,發生的年齡層卻持續下滑,心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。…

measured-veg飲食平衡師 (Dietitians)通常也被稱為“營養學家”(Nutritionist),但註冊飲食平衡師比營養師要有更多的教育和培訓。 飲食平衡師要具有更高的工作職責,以賺取更高的薪金比營養師。

飲食平衡師是營養學專家。 作為一個飲食平衡師,要專門在食物營養方面有一定的研究,並懂得在菜單規劃,監督食品製作,飲食療法,營養研究,諮詢和教育。

 

飲食平衡師的專業化是根據不同領域扮演不同的職責:

  • 在醫院或療養院:臨床及管理營養師或營養工程,負責規劃和監督菜單準備食品。

  • 社區營養師:教導高危人群,如老人,孕婦和糖尿病患者對哪些類型的食物吃,哪些食物要避免。

  • 研究商業食品及公司生產的營養。

  • 為飯店或企業,諮詢及試驗新的糧食產品和設備,開發新的食譜和菜單。

飲食平衡師的認證

在美國,大多數州要求飲食平衡師辰有證書或執照。 飲食平衡委員會登記(CDR)提供國家認證和測試註冊飲食平衡師Registered Dietitian(RD)。

要成為一名註冊飲食平衡師,必須符合以下條件:

  • 完成學士學位,在學校認可凡的委員會認可的營養學教育the Commission on Accreditation for Dietetics Education(行政理事會)。

  • 修畢6至12個月的實踐工作。

  • 通過測試的CDR。

  • 通過持續教育以保持認證。

 

註:現在在香港及國內營養師可以為產品推薦、推廣某產品、甚至成為代言人,可能全歸於有關政府沒監管?!香港目前未有營養師註冊制度,部份在廣告中出現的營養師,專業資格可能未獲肯定,有市民就曾被誤導,進食營養補充劑,導致肝臟及腎臟功能受損。她呼籲政府盡快制定營養師註冊制度。

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