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香蕉助眠、檸檬舒緩 天然食療緩解不適

May 14, 2016Hits: 1707
日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效,像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等,不過,營養師鐘晟紘, 國泰綜合醫院營養組, 提醒若出現相關不適症狀,還是請醫師確認才是上策!…

孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育

Jan 30, 2021Hits: 2611
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及維生素B12攝取不足,易產生孕期貧血情形,造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲…

天人合一冬季養生! 五行補腎很重要

Jan 06, 2018Hits: 1541
中醫養生講求天人合一,而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡,因此藥膳調理身體的方法,也會隨著時間與空間不同而有所差異。醫院中醫藥劑科藥師王聖貿指出,冬季五行屬水,對應的五臟是腎,因此冬季養生裡,腎的狀…

驗血對蛋過敏 不代表吃含蛋食物會過敏

Feb 22, 2017Hits: 3160
有些小孩一驗血,發現對蛋過敏,家長就開始很緊張,只要一發現有食物含蛋,就如臨大敵。兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,驗血結果對蛋過敏,不代表吃蛋一定會產生過敏症狀,吃蛋後若沒有過敏症狀,…

過年沒吃火鍋好像少一味 營養師:火鍋吃太多要當心了!

Feb 10, 2021Hits: 1021
麻辣鍋、花雕雞鍋、膠原鍋、豆乳鍋、牛奶鍋等讓人眼花撩亂的各式鍋物,從各式各樣的火鍋店林立,超市也有各種火鍋湯底,可以一窺台灣人對於火鍋的愛好,特別是在過年圍爐暖暖的火鍋是不可缺少主角,吃著熱鍋品,搭配…

高熱量飲食族群注意! 「腹部肥胖」是代謝警訊

Feb 08, 2019Hits: 1174
除了外觀「腹部肥胖」特徵,民眾定期的健康檢查,提早發現身體的變化顯得非常重要。民眾定期檢視每個一時段的血糖、血脂肪含量,都可以拿來參考自己是否有代謝症候群的特徵。 代謝症候群增多 小心心血管疾病 衛生…

抗疫三寶不可缺 補充營養素好健康

Jun 28, 2021Hits: 1480
疫情逐漸趨緩,但防疫刻不容緩!根據疫情指揮中心資料顯示,這波疫情確診者以中高齡族群占比高,且幾乎都有慢性潛伏疾病;除了減少外出、戴口罩及勤洗手,若要提升內在防護,營養師表示,吃進去的營養素絕對是關鍵,…

香 港 、 深 圳 、 廣 州 及 惠 州 的 食 水 來 源 , 主 要 來 自 東 江 水 , 而 近 年 東 江 水 受 污 染 的 情 況 日 漸 惡 化 , 引 起 省 政 府 的 關 注 , 廣 東 省 委 已 將 一 份 「 關 於 將 東 江 上 游 流 域 建 成 省 級 生 態 區 的 建 議 」 交 予 省 政 協 , 建 議 將 該 段 流 域 建 成 省 級 生 態 區 , 達 至 發 展 經 濟 及 保 護 環 境 目 的 。

這 份 建 議 書 解 釋 , 東 江 上 游 的 砍 伐 情 況 嚴 重 , 每 年 伐 林 超 過 五 萬 立 方 米 , 對 生 態 形 成 威 脅 , 建 議 書 提 出 , 首 先 發 展 生 態 農 業 , 治 理 水 土 流 失 , 鼓 勵 農 民 種 植 優 質 經 濟 農 作 物 及 禽 畜 , 繼 而 發 展 環 保 生 態 旅 遊 , 又 為 當 地 農 副 產 品 的 加 工 業 提 供 市 場 。

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