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抗老食療正夯 補充優質蛋白質越吃越年輕

Oct 11, 2016Hits: 1591
「抗老」是許多女性追求的夢想,但其實除了擦保養品、勤做醫美外,由內而外從身體機能延緩老化才是一大重點,其中最重要的就是飲食了,吃錯食物可能讓你辛勤的保養化為烏有,甚至成效不佳,醫師建議補充優質蛋白質,…

頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

Oct 11, 2019Hits: 1201
放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則: (一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥: 1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋…

酪梨營養超豐富 4大好處吃出健康

Jul 04, 2021Hits: 2914
近年來,酪梨已成為大眾非常受歡迎的食物,早晨起來常搭配吐司一起吃。根據《CNN》,酪梨富含豐富的營養素,適量攝取獲得多種健康的益處。 酪梨營養豐富 富含重要營養素 1.…

35%癌症是吃出來的 良好飲食習慣可遠離它

Jun 30, 2019Hits: 1353
癌症,人人談之色變。統計資料顯示,近年來,在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳癌」居女性高發癌症之首;二十年來「肝癌」一直是十大癌症死因第一或第二名,「大腸癌」則居所有癌症發生率及死亡率的第二…

蔬菜「先切再洗」營養全流失 營養師:這樣做才對

Oct 29, 2021Hits: 957
現代人相當忙碌,想減肥又沒時間大費周章準備減肥餐,只好圖方便,順手在便利商店拿一碗生菜沙拉當正餐,但聽說生菜不宜吃太多,除了有寄生蟲、生菌數量高的問題,有些營養素必須要經過烹調之後才會比較容易被吸收,…
可對健康構成威脅

資 料 顯 示 , 科 學 界 暫 時 只 知 輻 射 會 對 人 體 有 害 , 但 多 少 的 輻 射 量 才 對 人 有 影 響 還 未 有 定 論 。

現 代 人 不 可 或 缺 的 手 提 電 話 使 用 時 發 出 電 磁 波 , 已 受 大 眾 非 議 有 可 能 危 害 健 康 外 , 原 來 手 提 電 話 的 充 電 器 接 上 電 源 後 也 釋 出 電 磁 波 , 若 放 在 床 邊 靠 著 頭 部 的 話 , 電 磁 波 強 度 可 對 人 體 健 康 構 成 威 脅 。

據 台 灣 中 央 社 報 道 , 國 防 醫 學 院 副 教 授 金 忠 孝 指 出 , 經 過 實 地 檢 查 , 一 些 充 電 座 不 重 視 抗 溢 波 性 , 近 距 離 的 電 磁 波 強 度 達 到 一 千 到 一 千 四 百 毫 高 斯 。

干擾心臟起搏器

金 忠 孝 指 出 , 單 頻 或 雙 頻 手 機 在 接 通 的 瞬 間 、 開 機 及 尋 找 基 地 台 訊 號 時 , 電 磁 波 可 強 到 一 千 到 二 千 毫 高 斯 , 會 干 擾 心 臟 起 搏 器 , 他 相 信 充 電 器 同 樣 會 對 身 體 產 生 不 良 影 響 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

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