未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

Jun 07, 2021Hits: 1443
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

Feb 09, 2020Hits: 1294
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

肚子餓就發脾氣? 當心是血糖在作怪

Jul 12, 2020Hits: 1221
當你肚子餓時,是否也感覺特別容易發脾氣呢?其實主要因低血糖所導致。根據來自貴湖大學學者進行的研究指出,當處於低血糖時,容易會感到壓力和憂鬱,且會埋下不良情緒的危險因子,換句話說,飲食習慣與情緒和壓力習…

中秋養生之道 烤肉、月餅吃多如何去油膩?

Sep 17, 2021Hits: 1504
中秋節月圓人團圓,闔家烤肉,吃月餅和柚子,已是中秋節的傳統,然而烤肉和月餅的熱量很高,又易消化不良!吃柚子時需注意平常服用的中西藥物,然而,若是飲食不節制則會造成身體不適,因此許多民眾在中秋節過後紛紛…

網傳吃魚感染禽流感 農委會:機率極低

Mar 07, 2017Hits: 2246
中國禽流感病例不斷增加,最近網路謠傳,中國3名男女吃魚結果得了禽流感,引起不少民眾議論紛紛。對此,農委會澄清,禽流感主要感染禽鳥,目前無證據顯示魚類會感染魚類,民眾無需擔心。…

熱爆了! 消暑氣食療方報你知

Jun 02, 2016Hits: 1591
這幾天氣溫節節上升,亞洲各大城市已出現攝氏37度高溫,炎熱指數爆表!氣象局預報中心主任鄭明典更是在臉書發文,要大家學習與高溫的環境共處。至於在這麼炎熱的環境之下,除了吹冷氣之外,體內更是應該要清涼消暑…

打嗝放屁好尷尬? 8大產氣食物報你知

Oct 19, 2019Hits: 1079
「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡…

孩子常喝碳酸飲料 小心一跌倒就骨折!

Jan 19, 2017Hits: 2061
你家的孩子愛喝碳酸飲料嗎?要小心可能一跌倒就會導致骨折!最近三個月,就有四位小學生因為骨折去就醫;醫師認為,這些孩子會骨折,和平常愛喝碳酸飲料,以及不愛運動大有關係。…

水 痘 是 一 種 常 見 由 病 毒 傳 染 的 疾 病 , 它 是 由 皰 疹 病 毒 之 一 的 水 痘 帶 狀 皰 疹 病 毒 所 引 起 的 , 這 個 病 毒 也 能 引 起 帶 狀 皰 疹 。

當 出 了 水 痘 後 , 通 常 不 會 再 受 感 染 , 然 而 這 個 水 痘 病 毒 會 以 潛 伏 的 狀 態 留 在 體 內 的 神 經 組 織 裡 , 它 可 能 在 稍 後 時 期 受 引 發 而 造 成 帶 狀 皰 疹 ( 俗 稱 生 蛇 或 皮 蛇 ) 。

當 出 水 痘 者 咳 嗽 或 打 噴 嚏 時 , 水 痘 病 毒 便 由 空 氣 中 散 播 開 去 。 與 水 痘 者 相 接 觸 也 會 受 感 染 , 從 感 染 病 毒 到 長 出 水 痘 約 為 十 四 天 。 從 感 染 水 痘 病 毒 十 天 後 至 所 有 水 皰 都 結 成 痂 皮 的 這 段 時 期 是 屬 於 易 感 染 期 。

如 果 家 中 成 員 未 曾 出 過 水 痘 , 他 們 有 八 、 九 成 的 機 會 受 感 染 。 成 年 人 如 果 未 曾 出 過 水 痘 或 不 肯 定 是 否 曾 出 水 痘 , 應 該 避 免 與 出 水 痘 者 接 觸 , 兒 童 如 果 身 體 健 康 的 話 , 或 許 順 其 自 然 , 讓 他 們 接 觸 。 孕 婦 應 避 免 接 觸 出 水 痘 者 。

發 燒 是 出 水 痘 警 號

出 水 痘 容 易 查 覺 的 症 狀 是 發 燒 , 一 兩 天 後 小 紅 斑 通 常 會 在 頭 部 出 現 , 然 後 蔓 延 到 臉 部 , 軀 幹 , 四 肢 , 口 腔 , 甚 至 到 喉 部 , 它 會 令 人 感 到 劇 癢 。

通 常 在 數 小 時 內 會 變 成 帶 液 體 小 皰 , 在 幾 天 內 這 些 小 皰 會 乾 化 結 痂 。 差 不 多 在 五 天 左 右 新 的 小 紅 斑 會 停 止 出 現 。 七 天 左 右 多 數 的 小 紅 點 都 會 結 痂 。 此 外 會 有 頭 痛 , 喉 痛 發 炎 , 肚 子 痛 , 咳 嗽 , 疲 倦 , 或 沒 胃 口 , 有 些 人 會 併 發 肺 炎 或 其 它 更 嚴 重 的 問 題 。

出 水 痘 不 用 戒 口

對 初 生 嬰 兒 和 抵 抗 力 弱 的 人 ( 如 接 受 化 學 治 療 的 癌 症 患 者 , 接 受 器 官 移 植 的 病 人 或 愛 滋 病 的 病 人 ) 來 說

危 險 的 。 但 是 對 剛 發 覺 有 水 痘 感 染 症 狀 的 一 般 人 來 說 , 要 斷 定 感 染 的 程 度 是 不 容 易 的 。 較 年 長 的 兒 童 以 及 成 年 人 , 出 水 痘 的 病 情 症 狀 會 較 嚴 重 。

護 理 水 痘 串 者 , 有 以 下 措 施 : 對 健 康 的 兒 童 來 說 , 家 長 應 該 讓 他 們 在 家 休 養 ; 盡 可 能 保 持 傷 口 乾 淨 ; 每 日 沖 涼 ; 把 指 甲 剪 短 , 這 樣 可 避 免 搔 抓 傷 口 引 起 病 菌 感 染 ; 戴 綿 質 手 套 也 是 一 個 避 免 搔 抓 的 好 方 法 ; 退 燒 藥 以 及 止 癢 藥 可 以 減 輕 病 狀 , 但 是 小 孩 子 不 要 服 用 阿 斯 匹 林 退 燒 ; 醫 生 或 許 會 配 Acyclovir 來 減 輕 病 情 。

飲 食 方 面 , 可 能 有 人 會 認 為 水 痘 患 者 不 能 吃 蝦 , 雞 肉 , 醬 油 , 這 些 並 不 是 真 的 。 只 要 是 吃 了 不 會 感 覺 身 體 會 更 癢 的 食 物 都 可 以 吃 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁