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緩解焦慮感 試試這杯綠色蔬果汁能否幫助?

Oct 14, 2019Hits: 1377
你也聽過喝西芹汁能幫助恢復體力,使身體更強健嗎;全球西芹汁運動發起人安東尼威廉指出,像是有孩童咳嗽時,就可以榨一點西芹汁給孩子啜飲,或孩子吃了一些糖果後開始尖叫,也可讓孩子喝點西芹汁,有助於讓孩子迅速…

中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃

Sep 16, 2021Hits: 1016
中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於某些族群卻隱…

戴口罩外,這樣吃 打造免疫「黃金罩」抗病毒

Feb 19, 2020Hits: 1139
新型冠狀病毒來勢洶洶,民眾除積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施,民眾只需透過簡單方式,就能透過飲食提升自身抵抗力,保護自己也保護他人。 攝取豐富多蔬果 腸道健康身體好…

汗皰疹癢個不停 少食誘發的「禁忌食物」

Jun 22, 2021Hits: 3353
45歲黃小姐左手手掌搔癢起水泡已三年,經皮膚科診斷為汗皰疹,尤其在天氣變熱時發作,使用類固醇狀況反覆,癢到嚴重時還需服用安眠藥才能入睡。 汗皰疹手部搔癢 不具傳染性…

肥胖恐埋下危險因子 調整飲食遠離洗腎命運 

Feb 26, 2020Hits: 1368
一名50歲陳先生,雖沒有酗酒習慣,但每次與朋友聚餐,就會喝得酣暢淋漓,長期下來,不僅有啤酒肚,也因尿酸高合併痛風症狀,常得買止痛藥舒緩症狀,近來因痛風發作頻繁,就醫檢查,醫師發現患者腎功能大幅衰竭,若…

好吞、好食! 年節別忘準備「銀髮美食」

Jan 11, 2019Hits: 1169
年紀增長,身體部分機能退化,是人人都必須面對的人生課題。對於長輩朋友的照護,家人親友必須格外留心,無論飲食或日常生活都要注意;配合年節將至,臺北市立聯合醫院營養師古珮妤建議,可以將食物製作為泥狀餐點,…

冬天怕冷又想減肥 吃地瓜一舉兩得

Nov 19, 2015Hits: 1763
時序即將進入冬季,中醫師說,手腳冰冷的女性除了注意保暖之外,還可以多吃「地瓜」,即蕃薯,保暖身。 中醫師劉益伸表示,地瓜除了有豐富的營養外,還有意想不到的效果:…
健康醫療網/記者曾楷婷報導 2014/08/05
一名28歲的女性,近期經常發生便秘,飲食量沒改變,但半年內體重上升3公斤,整天沒精神,甚至上班會打瞌睡,睡眠時間也變長,吞嚥時覺得卡卡的不順 ;另一名78歲的阿媽,最近明顯記憶力退化,媳婦以為是失智症,就醫檢查後發現並非失智症,原來他們都是罹患了甲狀腺功能低下症。
書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,「甲狀腺功能低下症」是指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素供給身體所需,會造成全身性的代謝速度變慢。主要透過病史、抽血檢驗及症狀來作診斷,通常女性患者比男性多。
洪建德也表示,甲狀腺功能低下常見症狀有記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等,發生在年長者時,易被認為是失智症。
面對甲狀腺低下,該如何做治療呢?洪建德指出,採用藥物治療,口服補充甲狀腺素,極可能須終生補充,同時服用的劑量應遵從醫師指示,不可自行調整藥量,若自行停藥,會漸漸回復原本不適的症狀。甲狀腺功能低下症長期未治療,會使得體內產生黏液堆積,讓皮膚變厚、舌頭變粗、聲音低沈,嚴重者心跳減慢、呼吸衰竭,甚至死亡,不得不慎。
您常覺得上班沒精神想打瞌睡、睡眠時間變長、吞嚥困難覺得卡卡,或是經常忘東忘西嗎?當心!您可能罹患了甲狀腺功能低下!醫師建議民眾,壓力、情緒及熬夜,都可能讓甲狀腺功能低下的症狀更加嚴重,因此最好養成規律生活習慣,適量攝取芥蘭、花椰菜、高麗菜、白菜、白蘿蔔等十字花科食物。

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