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酪梨營養超豐富 4大好處吃出健康

Jul 04, 2021Hits: 2917
近年來,酪梨已成為大眾非常受歡迎的食物,早晨起來常搭配吐司一起吃。根據《CNN》,酪梨富含豐富的營養素,適量攝取獲得多種健康的益處。 酪梨營養豐富 富含重要營養素 1.…

小心! 這些魚有毒勿吃!

Jun 07, 2017Hits: 2265
深海魚肉質細嫩、口感佳,愛吃的人要注意了,這些特質的魚可能讓你中毒!近日媒體報導香港出現民眾吃了魚出現雪卡毒中毒的案例。雖然今年至目前尚無民眾誤食有毒魚類引發中毒之案例,食安問題仍不容小覷,民眾盡量別…

喝咖啡預防失智症? 不一定喔!

Oct 14, 2016Hits: 1891
近來英國媒體大肆報導,喝咖啡可以預防失智症,每天喝兩杯咖啡,失智症風險可減少36%,這些報導並不正確。英國國家健保網(NHS)精選新聞中,有篇報導指出,美國威斯康辛大學-密爾瓦基分校、哈佛大學醫學院研…

喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

Feb 29, 2016Hits: 1714
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。 含有豐富多酚類及白藜蘆醇…

過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

Jan 23, 2017Hits: 1954
農曆新年親友團聚,家家戶戶互相拜年,最少不了吃瓜子、開心果等零食聊天,但你知道怎麼挑選嗎?專家建議,挑選有包裝的產品為首要購買原則,並注意果實是否完整。另外,提醒民眾堅果類熱量頗高,千萬別吃太多。…

洋芋片好唰嘴 這樣吃不卡油

Nov 29, 2017Hits: 1859
好吃的零食總讓人難以抗拒!雖然知道很多零食不健康,但大多數的人,在吃洋芋片等零食時,都會一口接一口停不下來!但你知道嗎?一包包洋薯片下肚後,ㄧ不小心可能就吃進過量的卡路里,不僅會造成脂肪囤積,還可能提…

癌症治療最怕副作用! 中醫協同照護度難關

Jul 11, 2020Hits: 1560
54歲王小姐是第一期乳癌患者,手術治療後以「癌得星」、「小紅莓」、「有利癌」化學治療積極控制病情中,期間有腹瀉、腸胃不適、疲倦等症狀,且有輕微淋巴水腫的情形。因化療不適,進而求診中醫,經辨證論治後,配…

改善皮膚 中藥效果好

Nov 15, 2016Hits: 1657
10歲的張小朋友,有慢性鼻過敏病史,此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處皮膚搔癢厲害,曾經被診斷為異位性皮膚炎,皮膚搔癢不能緩解,久經搔抓後角質增厚,形成慢性苔癬性病變,中醫給予祛風養血等藥物,以科學中藥當…
健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/04/27
脈搏亂跳也可能會失智!國外最新研究指出,每10名心房顫動,就有1人有失智症。醫師表示,一般人常認為老年人才會罹患失智症,其實,年輕人也可能面臨同樣的風險,尤其是脈搏亂跳、心房顫動者,建議民眾天天量血壓,同時注意脈搏,若有異常最好至醫院進行檢查。
2014年《美國醫學會期刊》研究發現,初次診斷心房顫動,1年內罹患失智症的風險為2.7%,5年內即躍升為10.5%,也就是每10名心房顫動者中,就有1人罹患失智症。
心房顫動為什麼會增加失智風險?雙和醫院神經科主治醫師陳龍表示,脈搏亂跳、心房顫動容易產生血栓,當血栓跑到腦部或血管時,就會造成心肌梗塞、中風,進而增加罹患失智症的機率。
失智症主要分為退化性,如阿茲罕默症,以及血管性2類,罹病人數比例各半。陳龍指出,阿茲罕默症屬於腦部退化疾病,好發年齡通常為60歲,80歲以上罹病的機率更高;而血管性則沒有年齡限制,只要頭部曾經發生外傷,或有中風,甚至心房顫動,罹患失智症的風險比正常人高。
「量血壓可預防失智症!」陳龍建議民眾,天天量測血壓,當發現收縮壓範圍超過20以上,舒張壓經常超過90,應至醫院進一步進行心電圖檢查,確認是否有心房顫動。

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