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十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

Jan 12, 2021Hits: 2624
最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太…

兒童半夜喝奶狂蛀牙

Aug 16, 2017Hits: 2250
越來越多幼童因半夜喝奶、不刷牙,引發奶瓶性齲齒,整口都是爛牙!牙科醫師發現,過去門診較少出現奶瓶性齲齒病例,但近幾年來,每星期都會遇到一、兩名2、3歲嚴重奶瓶性齲齒幼童,這種現象似乎日漸普遍。…

吃什麼幫大腦充電? 高績效食材報你知

Oct 31, 2019Hits: 1165
挑選有益健康的食材很多。在此,為你介紹。「調整飲食」這件事,只要願意,從今天就可以開始做了,請務必一試—— 1、山藥: 山藥富含鈣、維生素…

吃幾口爆米花 反式脂肪就超標!

Apr 05, 2016Hits: 2046
許多人抱著同一的食物觀念「好吃的東西不健康,健康的東西不好吃」,確實有許多健康殺手隱身在美食中,反式脂肪便是其中之一。像是看電影一定要吃的爆米花,一包100公克就含有15克反式脂肪,吃不了幾口就會超過…

宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包

May 06, 2020Hits: 1234
防疫在家這樣健康煮!新冠肺炎疫情延燒,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族常因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時,為了解決許多民眾的困擾,教您如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧…

常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

Sep 09, 2017Hits: 2413
常吃漢堡、炸雞、冰淇淋,又愛喝飲料,不只慢性病上身,性功能也受損!最新研究發現,高脂、高糖飲食會影響男性生殖功能,尤其是多元不飽和脂肪酸攝取過多,不孕的風險更高。…

皮膚專家說:養成自身抗曬力比外在防曬更重要!

Aug 25, 2016Hits: 1600
這個夏天,亞洲熱爆!很多地區的氣溫更曾創下120年的新高!伴隨高溫而至的,是強烈紫外線(UV)的毒害,環保署更多次發出紫外線指數危險級預報,提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶:打傘、戴墨鏡…

隨著社會逐漸高齡化,罹患失智症的機率也逐漸攀升,根據內政部人口統計,105年9月台灣失智人口共256,088人,其中包含30至64歲失智人數為12,658人,65歲以上失智人口則有243,430人,國家發展委員會人口推估,今年底失智人口將超過26萬人,代表每100人就有一人罹患失智症。

失智症難根治 僅能延緩病程惡化

治療上,失智症目前大多僅能延緩病程惡化,難以根治,且因屬於進行性退化的疾病,疾病退化時間不定,依據個別病症而不同,因此若能及早了解失智症的病程,以及相關症狀,就能協助患者和家屬事先做好準備,以防因應疾病帶來對生活的衝擊和變化。

注意! 失智症有10大徵兆

台南市政府衛生局指出,失智症有十大徵兆,首先發現記憶力不如以往,甚至減退到影響生活,其次,在計畫事情或解決問題上出現困難,第三發現自己無法勝任原本熟悉事務,第四對時間地點感到疑惑,第五困難理解視覺影像和空間之關係,第六發現在言語表達甚至書寫上有困難,第七常把東西擺錯且無法回頭尋找,第八判斷力變差,第九從職場或社交上慢慢退出,最後甚至改變了自己的個性。

養成良好習慣 遠離失智症第一步

若發現身邊親朋好友出現類似徵兆時,應提高警覺,盡快尋求專業醫師的協助,但預防勝於治療,最好的方式仍是從改善平時生活習慣開始,養成多運動、多動腦習慣,且避免抽菸喝酒等不良習慣,遠離三高就能有效降低罹患失智症風險。

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