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過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技

Feb 13, 2021Hits: 1010
農曆春節即將到來,親朋好友團聚圍爐的時光,家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…

蛋白質熱量低且助人體修補組織 一天吃多少才夠?

Sep 14, 2020Hits: 1796
蛋白質是人類不可或缺的營養,根據2018年最新版「每日飲食指南」中,就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」,主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,且研究也指出,蛋的攝取與血中膽固醇濃…

喝4種飲料配藥吃 藥師警告:小心副作用風險飆

Sep 05, 2021Hits: 1727
不少人常圖方便,隨手用飲料配服藥品,但這可能會與藥品發生交互作用,進而影響藥品吸收,甚至產生副作用,對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請社區藥局郭建宏藥師與民眾分享臨床上常見的例子。…

保護心血管有撇步 地中海飲食健康吃

Apr 29, 2016Hits: 2303
心臟病、心肌梗塞與腦中風,這三種要命的疾病,都是因為心血管阻塞或是出血而引起,而要預防心血管疾病,飲食扮演很重要的角色;營養師建議,想要保護心血管,即應該要以地中海飲食方式來養生,多吃蔬菜少肉食。…

吃不完的鍋底打包帶走? 專家揭禁忌

Jan 12, 2021Hits: 1929
天氣越來越冷,熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾!近年來,宅經濟盛行,各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底,讓吃麻辣鍋變得更方便快速!但是,小小一包麻辣鍋湯底,有哪些學問要注意?食品藥物管理署特別邀請國…

一 般 作 完 流 產 手 術 約 在 一 個 月 到 一 個 半 月 月 經 會 來 , 其 排 卵 在 手 術 後 14 天 到 30 天 間 皆 有 可 能 。 一 般 而 言 手 術 後 馬 上 又 懷 孕 的 機 率 很 低 。

殺 精 錠 比 較 少 建 議 使 用 , 因 失 敗 率 高 (20%) , 若 性 交 時 間 過 長 (超 過 30分) 需 重 覆 再 用 。

避 孕 膜 , 即 女 用 保 險 套 , 對 避 孕 及 減 少 性 病 傳 染 皆 同 於 保 險 套 或 男 方 一 定 不 用 保 險 套 , 女 方 為 自 保 , 則 可 用 避 孕 膜 。

 

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