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一日蔬果汁斷食法 中秋大吃後腸胃急救

Sep 18, 2016Hits: 2465
大時大節加上連假數天,不少人放肆大吃大喝,甚至毫無節制一連烤肉烤了4天,肚子都堆滿了油膩的食物,出現腹脹、便祕等腸胃問題怎麼辦?營養師李婉萍推薦「一日果汁斷食法」,利用高膳食纖維、果膠的蔬果,加速食物…

多吃植化素有助遏止腎臟惡化? 腎臟科醫師用實例驗證

Nov 07, 2020Hits: 3560
美國女婿羅伯威奇,罹患重度慢性腎病變的第五期,也就是末期,達到必須洗腎救命的地步,經過住院洗腎調整,羅伯威奇腎臟功能恢復穩定,醫師表示可以搭乘飛機長途旅行,於是羅伯威奇與太太返回美國住居;沒想到才半年…

如何使頭髮烏黑亮麗?中醫師建議食療方

Mar 10, 2016Hits: 2144
中醫認為,髮為血之餘,腎之華在髮,如果容易掉髮且會早生白髮,往往是因為氣血不足所引起;所以,要想使頭髮烏黑亮麗,就要從調養氣血做起。中醫師建議,除了可服用中藥調氣血之外,平常也可吃一些護髮的食物,而且…

減肥卻都不見效果? 營養師教「低GI飲食」瘦身不復胖

Apr 08, 2021Hits: 1013
你也曾嘗試過多種減肥方式卻都不見效果嗎?小心若用錯方法,可能還傷及身體!醫院營養室楊智凱營養師指出,想要成功減重不復胖,不妨可嘗試低GI飲食、減醣飲食以及168間歇斷食等三種方式,有助於達到健康且均衡…

她腎功能剩7%  低蛋白+酮酸胺基酸延緩洗腎享人生

Jun 01, 2018Hits: 2199
誠心吃素幾十年,有位近八十歲的陳老太太被確診為腎臟功能異常時,腎功能僅剩正常人的7%,已經無法清除體內代謝物及維持體液的酸鹼平衡,醫師建議進行洗腎,她老人家無法接受要洗腎命運,險些崩潰,直呼「年紀都這…

一笑就漏尿 中藥補腎加運動改善尿失禁 

May 25, 2018Hits: 1882
普遍女性生性保守、害羞,私密處「生病了」總是難以啟口,不好意思就醫,尤其是年長女性。約70歲的沈女士面有難色就醫,原來她有尿失禁的困擾。笑的時候會漏尿,咳嗽時也會漏尿,一個晚上起來上好幾次廁所,擔心自…

春季,動物容易煩躁咬人,狗主和孩子最好遠離動物,以免被寵物狗咬傷和抓傷。當家長看到孩子逗動物時,應要加預防措施及適時制止。

春季動物比較容易煩躁,尤其是下過崽的動物更會因為護崽心切而傷人,即使是主人也不例外。孩子們最好能遠離這些動物,少接觸、挑逗、玩耍它們。

馮小鹿

 

 

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