未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

天冷如何控制食慾? 5招加1茶飲控制體重

Jan 22, 2022Hits: 904
冬天到了,為了維持體溫,身體需要更多的熱量,就導致天氣冷的時候食慾更好,也更容易將熱量儲存成脂肪。如果不希望春夏來臨時,自己的身材羞於見人,在冬天存儲精力的同時,也得控制好食慾。 第一妙招:隨時補充水…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

Mar 18, 2017Hits: 2270
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

愛喝能量飲料 「這個」攝入過多健康拉警報

Feb 03, 2020Hits: 1416
你也有喝能量飲料的習慣嗎,小心可能因此攝入過多咖啡因,尤其對於兒童和青少年而言,當處於體育活動或長時間玩電腦遊戲時,更容易因此攝入大量含咖啡因的能量飲料,主要因能量飲料除了咖啡因,還含有像是牛磺酸、葡…

醬料重鹹吃多傷腎 這些疾病也跟著來

Feb 28, 2017Hits: 2246
天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。 醬料不鹹 含鈉量卻很高…

預防失智症 研究:喝柳橙汁和綠茶

May 30, 2019Hits: 1167
隨著社會邁向高齡化,失智症有逐漸增加趨勢,但造成失智的原因,難道和腦過勞有關嗎?神經內科醫師賴軍皓指出,失智症六成為阿茲海默症導致,其次則為血管性失智症,約佔兩成,其中誘發阿茲海默症的危險因子為年齡和…

總是三餐外食? 告別「滿腹黃金」靠這招

Apr 30, 2019Hits: 1064
一名職業婦女,因為工作忙碌,一家三口三餐都外食,在長期青菜量攝取不足下,全家都深受便秘所苦。現代人生活繁忙,以外食為主的家庭為數不少,安南醫院大腸直腸外科尤昭傑醫師指出,門診越來越多病患因便秘求診,導…

兒 童 尿 床 是 常 見 的 事 , 但 長 大 到 一 定 年 紀 仍 然 有 尿 床 習 慣, 則 可 能 要 延 醫 診 治 了 。 最 近 香 港 中 文 大 學 一 項 調 查 顯 示 , 全 香 港 五 至 十 九 歲 的 兒 童 及 青 少 年 中 , 約 有 百 分 之 二 , 在 一 星 期 中 最 少 尿 床 三 晚 。 其 中 十 九 歲 的 受 訪 者 中 , 仍 有 百 分 之 一 點 五 受 尿 床 困 擾 。

該 項 調 查 於 99年 10 月 至 今 年 7 月 進 行 , 成 功 訪 問 了 一 萬 四 千 七 百 多 名 五 至 十 九 歲 的 幼 稚 園 及 中 小 學 生 , 發 現 二 百 八 十 二 人 受 尿 床 困 擾 。 負 責 調 查 的 中 大 醫 學 院 小 兒 外 科 部 主 任 楊 重 光 醫 生 昨 日 說 , 尿 床 病 人 只 要 接 受 藥 物 或 手 術 治 療 , 成 功 率 幾 近 百 分 百 。

綜合報道

20000811da

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁