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預防乾癬復發 飲食忌口名單

Aug 22, 2016Hits: 2949
乾癬是容易復發的疾病,壓力、環境、寒冷、潮濕、外傷、感染等都容易誘發乾癬,尤其是飲食,更是要忌口,以免造成乾癬復發;中醫師就點名帶殼海鮮、羊肉、堅果、鳳梨、芒果、荔枝及咖啡等,乾癬病人不要碰。…

吃湯圓噎著怎麼辦? 大人小孩急救大不同

Feb 10, 2017Hits: 2217
元宵佳節應景佳餚就是湯圓,期間時有傳來老人或小孩,甚至青壯年人,被湯圓噎著的意外發生,若沒有立刻急救,後果恐怕不堪設想。護理師建議,吃湯圓時應細嚼慢嚥,不小心噎著可先咳嗽,無法將異物咳出,則要立刻進行…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

Jun 25, 2016Hits: 2039
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

愛吃這3食物紓壓? 研究說再不改只會心情更差

Feb 14, 2020Hits: 1357
在聚餐不斷時節,千萬別仗勢年輕而「百無禁忌」的吃!過量加工或高糖、高脂肪除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險,也和憂鬱情緒有關連!根據2019年10月發表於線上《PLOS…

果汁可以取代新鮮水果嗎? 專家說這樣喝比較健康

Mar 25, 2021Hits: 1140
在聚餐時,席間你也會以果汁取代飲料嗎?許多人都誤會果汁是健康飲料,甚至以為可以取代新鮮水果的攝取,但研究指出喝果汁容易導致高血壓和心血管疾病,還會增加死亡風險! 果汁含糖量高 3大族群應適可而止…

防範新型A型流感 熟食禽肉蛋、勤洗手

Nov 16, 2018Hits: 1146
冬季為禽流感好發季節,且近年來大陸持續有新型A型流感病例發生,而兩岸民眾往來中國大陸頻繁,增加跨國傳染風險。雖然禽流感病毒禽傳人情形較為罕見,但仍存有風險。歲末年初,兩岸民眾因旅遊、探親往來將更頻繁,…
對煙害認識不足

據 香 港 大 學 社 會 醫 學 系 教 授 阿 卜 杜 拉 表 示 , 香 港 近 年 除 了 女 性 吸 煙 人 數 上 升 外 , 愈 窮 的 市 民 吸 煙 比 率 愈 高 , 其 中 不 少 是 新 來 港 人 士 , 可 能 與 他 們 對 吸 煙 害 處 認 識 不 足 有 關 。 香 港 吸 煙 與 健 康 委 員 會 行 政 總 監 余 衍 深 表 示 , 雖 然 吸 煙 有 眾 多 害 處, 如 引 致 冠 心 病 及 肺 癌 等 , 但 香 港 市 民 成 功 戒 煙 比 率 一 直 不 高 。

首個免費戒煙中心

該 會 已 於 上 月 成 立 首 個 免 費 戒 煙 中 心 , 為 市 民 提 供 三 個 月 免 費 戒 煙 療 程 , 希 望 一 年 內 為 約 一 千 人 戒 煙 。 戒 煙 中 心 內 三 名 受 訓 護 士 會 為 戒 煙 者 提 供 個 人 輔 導 , 從 而 訂 出 戒 煙 計 劃 , 中 心 並 免 費 提 供 含 有 尼 古 丁 的 香 口 膠 及 尼 古 丁 貼 , 讓 求 助 者 在 戒 煙 初 期 使 用 , 整 個 療 程 共 十 二 星 期 。


綜合報道

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