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沒想過吧 「這種食物」竟是增肌大補鐵

Aug 07, 2019Hits: 1172
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

天天3顆棗 滋補養身好

May 09, 2017Hits: 1871
現代人生活忙碌、工作壓力大,長時間恐身心俱疲!藥學博士楊玲玲建議,每天可以吃3顆棗,紅棗、黑棗都可以,新鮮吃攝取大量的維生素C,改善疲勞、失眠等症狀;加入食補藥材熟的吃,可以滋補養身、延年益壽。…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

Aug 23, 2016Hits: 1971
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

健康報告滿江紅 遠離心病要三低一高

May 25, 2016Hits: 2001
很多人大魚大肉成習慣,等到抽血報告一出來,看到滿江紅才開始擔心健康狀況,陳柏鈞營養師曾經遇過許多不健康飲食型態的案例,經過專業的營養輔導後,體重及體脂肪皆下降,血脂也回到正常的範圍內;民眾在平時就應做…

柚子高C高纖維 上尖下寬、有沉重感最甜美

Sep 09, 2016Hits: 2453
吃柚時機到了!炎夏已過,秋意漸濃,柚子是代表中秋時節的水果,果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,適合全家大小邊剝柚邊賞月,但好吃的柚子怎麼選呢?專家指出,上尖下寬的形狀、有沉重感,保證多汁香…

小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

Jan 12, 2018Hits: 1646
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上,然而近日報導指出,1名4歲孩童排便時血便,就醫檢查後發現大腸息肉,為幼年型息肉,發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降,1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

Sep 14, 2016Hits: 2000
「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺…

長期黑服令伊 朗 一 份 國 營 報 章 周 日 24/9報 道 , 犯 罪 學 家 阿 米 爾 普 爾 指 出 , 在 信 奉 回 教 的 伊 朗 , 大 部 分 婦 女 都 披 上 黑 色 的 長 袍 , 而 這 死 氣 沉 沉 的 顏 色 , 可 以 令 人 患 上 嚴 重 的 抑 鬱 症 , 甚 至 有 自 殺 傾 向 。 據 統 計 伊 朗 有 三 分 二 的 抑 鬱 症 病 人 曾 經 企 圖 自 殺 。

阿 米 爾 普 爾 表 示 , 年 輕 婦 女 尤 其 需 要 遠 離 黑 色 , 選 擇 顏 色 鮮 豔 的 長 袍 及 頭 巾 。 現 時 伊 朗 政 府 對 此 一 說 有 正 面 反 應。 本 學 期 伊 朗 小 學 所 有 九 至 十 一 歲 的 女 學 童 已 獲 當 局 批 准 不 必 披 上 傳 統 的 黑 頭 巾 , 亦 可 穿 著 其 他 顏 色 的 衣 服 , 但 紅 色 等 豔 麗 的 顏 色 仍 然 是 禁 忌 。

 


綜合報道

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