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糖尿病救星! 吃1碗多穀飯=2顆高麗菜

Oct 07, 2016Hits: 1952
糖尿病患吃東西最忌口,就怕血糖失控!一般人常吃白飯、白麵條,對於糖尿病患來說也要限量。營養師施芃盈指出,精緻澱粉類容易使血糖升高,而多穀飯富含高膳食纖維,對穩定血糖有極大幫助,尤其一碗多穀飯的膳食纖維…

夏季炎熱食物中毒風險增 專家提醒避免把細菌吃下肚

Jul 19, 2021Hits: 1178
炎炎夏日,食物保存相當重要,不要讓美食變質之後弄壞肚子,傷害健康。衛生福利部南投醫院營養師提醒,不管是便當等正餐或是蛋糕飲料等點心,都要留意衛生及保存問題,保存不當容易導致細菌滋生,甚至食物中毒,對健…

聞癌色變! 吃什麼可遠離惡性腫瘤?

May 03, 2017Hits: 2142
惡性腫瘤再度蟬聯十大死因首位,令很多人聞癌色變,也因此造成市面上聲稱「抗癌」的保健食品,無不大賣。其實,只要飲食內容做些改變,就可有效降低罹患癌症的機率。 防癌從生活做起…

近3/4歐洲米製嬰兒食品 砷濃度超標

May 08, 2017Hits: 2775
民眾千萬不要以為歐洲、國外來的食品就比較安全。北愛爾蘭貝爾法斯特女王大學全球食品安全學院調查當地市售嬰兒米製副食品,結果發現,約一半以上的產品無機砷含量超標,學者擔心,這可能傷害嬰幼兒健康、發展。…

白髮、掉髮怎麼辦? 中醫:保養肝臟是關鍵

Jan 12, 2022Hits: 938
許多人很在意髮量和白髮問題,有時面對自己掉髮、白髮問題,會使用洗髮精等保養品來改善,嚴重時可能還會做植髮手術來挽回失去的頭髮。現代人生活壓力大、精神緊繃,失業等等,使得掉髮、白髮問題層出不窮。就中醫理…

糖友遠離脂肪肝 少吃多動是關鍵

Feb 16, 2016Hits: 2385
1名40歲男性,有三年的糖尿病史,為了衝業績拚命工作,卻疏於運動,加上三餐不定時,雖有固定服用降血糖藥,但血糖值依舊不穩定,某次接受例行檢查被發現有輕度到中度的脂肪肝;糖尿病照護中心院長林款帶指出,臨…

當心「食道癌」從口入! 這樣吃遠離致癌因子

May 05, 2021Hits: 1183
長期吸菸、嚼檳、飲酒、食用加工食品與高溫或燙口等食物,都會增加罹患食道癌的風險。國民健康署賈淑麗代理署長呼籲,切勿輕忽食道癌,食道癌初期大多無明顯症狀,平時需留意自身的不適症狀,如有長期吞嚥困難、吞嚥…

加 拿 大 多 倫 多 病 童 醫 院 的 研 究 人 員 , 發 現 了 可 能 掌 管 腦 部 發 育 的 「 特 大 基 因 」 。 這 種 比 一 般 基 因 大 一 百 倍 的 「 特 大 基 因 」 , 為 目 前 人 類 所 知 的 最 大 基 因 , 可 能 含 有 建 構 大 腦 的 指 令 。

人體細胞有23對染色體

人 體 細 胞 共 有 二 十 三 對 染 色 體 , 而 這 個 特 大 基 因 位 於 第 七 號 染 色 體 的 底 部 , 是 儲 存 大 腦 運 作 指 令 的 基 因 群 中 的 第 五 個 基 因 。 上 述 基 因 群 的 基 因 都 比 一 般 的 基 因 大 , 不 過 , 以 最 新 發 現 的 這 個 最 大 , 其 化 學 結 構 圖 大 至 電 腦 印 不 出 來 。 若 設 法 拼 出 來 , 拼 成 的 紙 張 會 大 到 像 大 地 氈 一 樣 。

綜 合 報 導

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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