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缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

Apr 09, 2021Hits: 1236
你缺鈣嗎?根據一台灣的調查發現,在有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢? 缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見…

多囊性卵巢好難「瘦」 搞懂飲食熱量是關鍵

Dec 31, 2020Hits: 1930
多囊性卵巢症候群是許多年輕女性的噩夢,也是常見的婦女疾病之一,主要症狀為月經不規則、雄性激素分泌異常導致青春痘、毛髮增生等;其中,最讓患者感到困擾的就是「肥胖」的問題,新陳代謝科黃維人醫師指出,由於患…

低碳飲食六好康 愛地球更愛自己

Apr 28, 2016Hits: 2306
許多人在農曆初一及十五都會有吃素食的飲食習慣,也讓人有一種吃素似乎是跟宗教有關的想法,近年來很多人對養生越來越重視,因此「蔬食」及「低碳飲食」逐漸蔚為風潮,也就是在食物的生命週期中,盡量排放最少的溫室…

「增肌減脂」不復胖! 營養師說這樣吃…

Dec 07, 2017Hits: 2289
雖然減肥法日新月異,但要真正瘦得健康,不復胖「增肌減脂」才是王道!但增肌減脂該怎麼吃,才能達到效果呢?營養師指出,唯有肌肉量提升,基礎代謝率才會提高,運動後補充優質蛋白質有助於肌肉合成,肌肉多了,體脂…

網傳吃魚感染禽流感 農委會:機率極低

Mar 07, 2017Hits: 2306
中國禽流感病例不斷增加,最近網路謠傳,中國3名男女吃魚結果得了禽流感,引起不少民眾議論紛紛。對此,農委會澄清,禽流感主要感染禽鳥,目前無證據顯示魚類會感染魚類,民眾無需擔心。…
美 容 院 treatment

當 然 沒 有 做 激 光 療 程 咁 快 見 效 , 不 過 價 錢 相 比 就 便 宜 D !

微 電 流 收 緊 面 皮 - CACI Facelift

利 用 微 電 流 輸 入 肌 膚 細 胞 , 繼 而 刺 激 他 們 令 鬆 弛 的 肌 肉 回 復 結 實 , 並 能 改 善 皮 膚 組 織 , 增 強 彈 性 。

 

1. 用 電 流 棒 刺 激 面 部 肌 肉 令 他 們 的 組 織 回 復 緊 密 。

2. 塗 上 自 助 減 淡 細 紋 的 ? 喱 , 再 貼 上 輸 送 微 電 流 的 膠 片 , 有 助 去 細 紋 。

 

3. 再 塗 收 緊 cream 於 面 上 , 最 後 用 微 電 流 棒 刺 激 肌 肉 。

低 頻 磁 場 抓 緊 面 皮 療 程

 

 

能 深 入 皮 膚 細 胞 , 疏 通 淋 巴 管 道 , 排 去 多 餘 水 分 , 收 緊 面 部 輪 廓 及 平 滑 皺 紋 , 由 於 深 入 細 胞 , 所 以 緊 膚 功 效 較 持 久 。

 

1. 先 打 通 淋 巴 系 統 , 令 淋 巴 系 統 回 復 正 常 運 作 , 有 助 排 毒 。 再 做 排 水 的 動 作 。

 

2. 用 電 磁 棒 將 鬆 弛 的 肌 肉 拉 緊 。 拉 緊 後 , 便 要 打 擊 在 眼 部 及 嘴 部 四 周 的 細 紋 。

提 提 你 :

比 起 做 整 容 手 術 的 價 錢 當 然 較 便 宜 , 不 過 效 果 因 人 而 異 。 而 且 最 好 keep 住 做 , 平 日 再 勤 做 面 部 按 摩 及 塗 收 緊 cream 效 果 會 更 好 。

藥 水 脫 ?   一 勞 永 逸

想 剷 除 面 上 ? 或 痣 的 話 , 華 慧 娜 可 說 是 當 中 聖 手 。 她 具 有 接 近 2 0 年 脫 ? 經 驗 , 並 曾 替 約 6 5 0 0 名 愛 美 人 士 脫 過 ? 痣 , 個 個 都 一 次 搞 掂 , 冇 疤 冇 印 。

脫 ? 及 痣 方 法 :

1. 華 太 會 用 由 瑞 士 入 口 的 脫 ? 痣 的 藥 水 , 令 表 皮 上 ? 痣 的 細 胞 鈣 化 , 然 後 由 它 自 然 脫 落 , 基 本 上 療 程 只 需 一 次 , 時 間 便 要 視 乎 ? 痣 的 大 小 , 小 則 需 時 數 分 鐘 , 大 則 需 時 約 2 0 分 鐘 。

2. 費 用 約 由 500 元 至 數 千 元 , 康 復 期 有 快 有 慢 , 要 視 乎 個 人 , 一 般 約 半 年 。

脫 ? 痣 後 注 意 點 :

1. 記 得 要 保 持 結 焦 的 部 位 乾 爽 , 不 要 讓 它 含 膿 或 用 膠 布 貼 著 。

2. 結 焦 期 間 , 不 要 手 多 「 搣 焦 」 , 要 讓 它 自 然 脫 落 。

3. 不 要 在 烈 日 下 暴 曬 脫 焦 的 部 位 , 否 則 會 令 皮 膚 色 素 唔 平 均 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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