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皮膚癢首重保濕 吃這些食物有幫助

Mar 25, 2018Hits: 1625
春天早晚溫差較大,許多人就會開始皮膚癢。春天容易忽冷忽熱,常因為天氣太冷,使人的皮膚油脂分泌不足而乾癢,若是平時習慣熬夜或飲食辛辣者,則會更嚴重。 注意保濕 多吃木耳、海藻、蔬果…

中秋月餅糖份、熱量高! 5招化解肥胖危機

Sep 13, 2021Hits: 1438
中秋節團圓賞月,市售月餅琳瑯滿目,如何兼具應景和健康呢?市售廣式月餅通常皮薄內餡多,成分多以高油及高糖所組成,1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖,熱量大約420大卡,更相當於1.5碗白飯(24…

烤肉醃醬自己做 健康又防癌

Sep 22, 2018Hits: 1274
家人朋友團聚,多會習慣以燒烤驟餐來迎接中秋節,皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實,食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要…

春酒一攤接一攤 強健腸胃大絕招

Feb 08, 2017Hits: 1689
從農曆年前到年後,尾牙、年節聚餐、春酒等一攤接一攤,腸胃很容易受不了、罷工。藥師莊博惠表示,吃大餐時,常會暴飲暴食、大魚大肉,一旦吃太多高油脂、高糖份食物,腸胃累積過多食物而無法消化,便容易造成積食吐…

腎臟病病友 少喝火鍋湯

Feb 03, 2017Hits: 2621
每到春節假期,腎臟病病友便需要面臨美食誘惑,往往較辛苦。腎臟內科主治醫師蔡慧芳建議,腎臟病病友對於鉀、鈉攝取量,都要特別注意,以火鍋湯來說,火鍋湯有鉀離子、鈉離子、普林等,且火鍋湯多半很油,建議腎臟病…

按穴道、喝牛奶 助你好眠

Aug 01, 2016Hits: 2429
根據流行病學調查顯示,約30%人有睡眠障礙問題,工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量,睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況,睡眠是人體的基本生理需求,睡眠期間也牽涉到很多身體系統,如呼吸道、精神…

高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康?

Mar 29, 2016Hits: 2014
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山,現代上班族往往人手一杯咖啡,但過多的咖啡因,對腸胃不好的人來說,享受美味之餘,身體也會受折磨,傳言黑咖啡濃度最高,也最傷胃,台安醫院營養師劉怡里表示,確實如此。…

骨 質 疏 鬆 症 會 導 致 骨 骼 耗 損 , 患 者 多 為 更 年 期 的 女 性 及 已 上 年 紀 的 男 性 。 現 時 , 全 球 約 1 億 萬 人 患 有 此 症 。除 著 人 口 老 化 , 骨 質 疏 鬆 症 數 字 預 期 亦 會 激 增 。

目 前 , 治 療 骨 質 疏 鬆 的 藥 物 可 以 穩 定 骨 骼 的 密 度 及 防 止 骨 骼 繼 續 耗 損 ; 但 是 往 往 患 上 此 症 的 人 , 他 們 已 失 掉 超 過 5 0 % 的 骨 骼 , 因 此 對 他 們 來 說 , 最 重 要 的 是 有 一 種 藥 物 , 可 以 幫 助 重 建 骨 骼 。

現 時 使 用 的 藥 物 , 都 可 降 低 膽 固 醇 及 容 易 由 肝 臟 分 解 , 但 研 究 學 者 認 為 , 最 理 想 的 藥 物 是 可 以 積 聚 於 骨 骼 中 , 幫 助 骨 骼 重 建 。 因 此 他 們 正 努 力 尋 求 一 些 新 的 配 方 , 例 如 利 用 膠 布 , 希 望 可 使 藥 物 直 接 傳 遞 至 骨 骼 中 。

一 項 最 新 的 調 查 報 告 指 出 , 一 種 降 膽 固 醇 藥 物 名 為 Statins , 據 稱 可 促 進 骨 骼 成 長 及 有 效 治 療 骨 質 疏 鬆 症 。 該 藥 已 使 用 長 達 10 年 , 並 証 實 安 全 可 靠 。

老鼠試驗有效

有 關 學 者 測 試 了 3 萬 種 天 然 物 質 , 發 現 只 有 lovastatin 可 幫 助 重 建 骨 骼 , 而 且 statinssimvastatin 、 mevastatin 及 fluvastatin 都 具 有 同 樣 功 效 。 學 者 以 老 鼠 為 試 驗 對 象 , 証 實 statins 可 幫 助 重 建 骨 骼 達 5 0 % ; 另 外 以 口 服 給 予 老 鼠 ( 無 論 是 有 卵 巢 及 已 切 除 卵 巢 的 ) 藥 物 , 骨 骼 質 量 可 增 加 3 9 % 至 9 4 % 。

此 研 究 尚 屬 試 驗 階 段 , 一 旦 成 功 , 將 會 成 為 全 球 數 以 億 計 老 化 人 口 的 一 大 健 康 喜 訊 。

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骨骼疏鬆症 醫療大百科

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