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擋不住的鮮紅魅力 原來還有這效用……

Feb 20, 2018Hits: 1502
酸甜啊~酸甜!台灣的草莓在每年的農曆春節前後,均逐漸進入盛產期,季節限定的甜蜜滋味,無論是果醬、飲品、蛋糕,甚至是入菜,只要一上桌不僅吸引眾人的目光,一口接一口,讓人欲罷不能,若不大快朵頤一番,心裡就…

釋迦竟然變難吃? 這樣保存才有效

Aug 18, 2020Hits: 1451
現在是釋迦夏期果生產的時節,釋迦果肉香甜、柔軟且含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質,品質佳營養豐富,消費者選購時可以挑選外觀圓整,鱗目大且為綠色或黃綠,鱗溝已開展的果實,不可放冰箱、不用塑膠袋保鮮膜包覆…

解密! 選購橄欖油五大迷思

May 07, 2016Hits: 1708
橄欖油品牌琳琅滿目,究竟該怎麼選擇才對呢?其實除了挑品牌,認識橄欖油產區、認證與品種,並選擇自己喜歡的風味及用途才是最適當的,若能挑選莊園級的橄欖油也較有保障,此外別忘記DOP認證能保障你挑的橄欖油,…

每天至少要吃五蔬果 但你蔬菜吃夠了嗎?

May 19, 2017Hits: 3047
想要身體健康,每天至少要吃五蔬果,甚至成年女性應該要七蔬果,男性要有九蔬果;但是,心臟科醫師發現,很多人每天都未必吃得到五蔬果,而且還經常是搞不清楚是要三蔬二果,往往是吃很多水果,或是喝綜合果汁,就以…

愛喝能量飲料 「這個」攝入過多健康拉警報

Feb 03, 2020Hits: 1356
你也有喝能量飲料的習慣嗎,小心可能因此攝入過多咖啡因,尤其對於兒童和青少年而言,當處於體育活動或長時間玩電腦遊戲時,更容易因此攝入大量含咖啡因的能量飲料,主要因能量飲料除了咖啡因,還含有像是牛磺酸、葡…

煮火鍋配料熱量差很大! 營養師教你如何選

Mar 01, 2021Hits: 1019
防疫在家吃鍋最適合,不只能避開人潮群聚,更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此,張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材,並提醒用餐落實公筷母匙,共同養成防疫新態度,才能吃得安心。…

甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康

Apr 28, 2016Hits: 1846
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康!當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時,可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖,這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二!…

有 科 學 家 預 測 21 世 紀 衣 服 不 再 是 純 衣 服 那 麼 簡 單 。 除 了 保 暖 , 懂 得 根 據 穿 衣 者 情 況 及 周 圍 環 境 的 溫 度 變 化 , 而 作 出 適 當 調 節 。

皮 膚 癌 體 溫 低 亦 可 發 警 報

科 學 界 對 皮 膚 癌 及 體 溫 過 低 問 題 的 研 究 , 鼓 勵 了 有 警 報 能 力 的 衣 服 的 發 展 。 這 類 衣 服 一 旦 感 應 到 溫 度 變 化 將 對 穿 衣 者 構 成 危 險 , 內 置 的 警 報 器 便 會 自 動 將 衣 服 轉 顏 色 提 示 。

太 陽 能 衣 服 將 面 世

在 冷 天 穿 不 夠 衣 服 怎 辦 ? 一 種 透 過 太 陽 能 發 熱 的 纖 維 , 於 陽 光 普 照 時 , 會 將 陽 光 化 為 熱 力 並 貯 存 起 來 , 為 他 日 天 氣 轉 冷 時 所 用 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

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