未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

Mar 27, 2019Hits: 1140
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

吃降血脂藥這3種食物別碰! 藥師告訴你下場

Mar 23, 2021Hits: 2655
服用降血脂藥時,你知道哪些食物不能同吃,還有哪些運動不能一起做的嗎?對此,食品藥物管理署(下稱食藥署)再邀請臺北市聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師逐一為大家說明。…

護眼蔬果健康吃 這三色可抗藍光

Jan 30, 2018Hits: 2007
寒假與年節假期即將來臨,而在長假期間,看手機的時間勢必會增加。現代人生活忙碌,外食族常忽略蔬果攝取。為了避免長時間看手機造成眼睛傷害,以及平衡大魚大肉飲食,若能在早餐增加護眼蔬果汁,既簡單又可達均衡飲…

煮婦快學! 剩菜剩飯加熱前先這樣處理

Feb 18, 2018Hits: 1435
農曆春節,家家戶戶除了準備豐盛的年夜飯之外,就連拜神祭祖的牲禮也不馬虎。因此餐桌上總是擺滿一道道令人垂涎欲滴的佳餚,但中國人傳統習俗中,有不能吃完,來年才能豐收一說,所以在年節團聚結束後,多多少少都會…

減法飲食學正夯! 營養師:認明潔淨標章更安心

Apr 23, 2021Hits: 951
隨著近年食安事件頻傳,民眾健康意識抬頭,對於日常生活飲食也更加重視。在追求少添加、無添加的「減法飲食學」風潮興起後,不少人也對「食品添加物」抱有疑慮,擔憂日常日積月累食用恐造成身體負擔。…

婦 女 在 懷 孕 期 間 , 為 迎 接 新 生 嬰 兒 ,荷 爾 蒙 分 泌 會 出 現 很 大 變 化 。 最 新 研 究 卻 指 出 , 將 為 人 父 的 男 性 體 內 的 荷 爾 蒙 也 同 樣 會 出 現 變 化 。

據 加 拿 大 紐 芬 蘭 聖 約 翰 紀 念 大 學 一 份 研 究 報 告 指 出 , 當 男 性 見 到 同 住 配 偶 的 肚 子 逐 漸 脹 大 , 其 體 內 睪 丸 素 的 分 泌 會 減 少 , 而 屬 於 女 性 荷 爾 蒙 的 催 乳 激 素 卻 會 比 正 常 多 出 三 分 一 。

減睪丸素增細心關懷

睪 丸 素 減 少 , 有 助 男 性 心 境 平 和 , 對 伴 侶 和 新 生 嬰 兒 更 細 心 和 關 懷 。 此 外 , 當 這 些 男 性 體 內 的 催 乳 激 素 、 皮 質 醇 和 雌 二 醇 等 女 性 荷 爾 蒙 增 加 時 , 也 會 驅 使 他 們 對 新 生 嬰 兒 更 愛 護 。

但 專 家 謂 此 情 況 只 在 配 偶 懷 孕 期 出 現 , 當 嬰 兒 出 生 後 , 男 士 們 的 女 性 荷 爾 蒙 水 平 就 會 逐 漸 回 復 正 常 。

20000106

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁