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蛋白質熱量低且助人體修補組織 一天吃多少才夠?

Sep 14, 2020Hits: 1772
蛋白質是人類不可或缺的營養,根據2018年最新版「每日飲食指南」中,就將「豆魚肉蛋類」修正為「豆魚蛋肉類」,主要因希望民眾避免攝取過多富含飽和脂肪酸及膽固醇的食物,且研究也指出,蛋的攝取與血中膽固醇濃…

愛吃這3食物紓壓? 研究說再不改只會心情更差

Feb 14, 2020Hits: 1348
在聚餐不斷時節,千萬別仗勢年輕而「百無禁忌」的吃!過量加工或高糖、高脂肪除了會增加肥胖、心臟病及糖尿病的風險,也和憂鬱情緒有關連!根據2019年10月發表於線上《PLOS…

想長壽先保護血管 魚油助血流

Mar 06, 2016Hits: 2393
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

Aug 07, 2017Hits: 2093
心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少…

加 拿 大 一 項 研 究 發 現 , 婦 女 不 育 、 流 產 或 嬰 兒 先 天 缺 陷 , 可 能 與 她 們 體 內 缺 乏 一 種 名 為 葡 萄 糖 -6- 磷 酸 鹽 脫 氫 ( G6PD ) 的 蛋 白 質 有 關 。

加 拿 大 《 國 家 郵 報 》 報 道 了多 倫 多 大 學 的 醫 生 從 幾 百 隻 老 鼠 進 行 實 驗 的 報 告 指 出 , G6PD 的 缺 乏 可 引 致 婦 女 出 現 不 育 症 、 流 產 等 問 題 , 因 為 G6PD 對 於 一 個 胚 胎 的 健 康 成 長 及 保 護 胎 兒 起 了 關 鍵 作 用 。

香 港 方 面 , 由 於 現 時 香 港 的 懷 孕 婦 女 是 不 會 檢 驗 是 否 缺 乏 G6PD , 因 此 香 港 醫 學 界 暫 時 未 能 對 G6PD 與 懷 孕 是 否 有 直 接 關 係 下 結 論 。

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