未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

糕點「低油、低糖」就可放心吃? 營養師這樣說…

Nov 28, 2017Hits: 1681
麵包與甜點,讓不少人難以抗拒,近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號,不少民眾因此失去戒心,認為「減糖、減油應該比較不會胖」,因此失守,吃進可觀的熱量。營養師指出,糕點類就算減少油脂與糖的用…

竹筍味美 專家挑筍煮筍有訣竅

Jan 04, 2016Hits: 2696
竹筍深受消費者的喜愛,但因其生產季集中且採收後保鮮期非常短,因此業者常以醃漬等加工方式生產多元化的竹筍製品,如筍乾、筍絲、筍片等製品。 選筍新鮮最重要…

8旬翁染李斯特菌症 今年首例確定病例

Jan 21, 2018Hits: 2210
一位80多歲老翁確定患上"李斯特菌症"病例,去年12月出現發燒、嘔吐等症狀,就醫檢查後,又出現意識不清、昏迷等情形,經通報檢驗確診為李斯特菌症;個案為李斯特菌症列為法定傳染病後,首例確診個案,目前這名…

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!

May 31, 2016Hits: 1916
一名44歲謝女士,3個月內體重減了10公斤,不過並非瘦身有成,而是糖尿病引起。她每天吃七分水果,喝半糖珍珠紅茶,還有含糖豆漿,血糖迅速升高,造成她腹痛、嘔吐掛急診,已經酮酸中毒,住進加護病房三天降下血…

光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

Jun 06, 2017Hits: 2067
現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除…

愛喝咖啡嗎? 烘焙過程也會產生致癌物

Dec 08, 2015Hits: 2299
有人就愛那咖啡香,或是喝杯咖啡來提神醒腦,使得愛喝咖啡的族群越來越多。雖然有關咖啡的好處不少;但是,咖啡在烘焙的過程中,竟也會產生致癌物,值得大家注意! 天天喝咖啡…

進補後失眠、口腔潰瘍? 中醫:2體質當心傷身

Nov 06, 2021Hits: 970
「立冬」這個節氣代表秋天的終了、冬季開始。除了天氣漸漸轉冷外,不少人也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等進補;醫師提醒,同一道藥膳,有些人吃後覺得滋補,但有些人可是會吃出毛…

包粽食材怎麼選? 粽葉太綠菜脯太白別買

Jun 07, 2016Hits: 2092
端午節吃粽應景,儘管市售粽子種類眾多,許多人仍喜歡自己動手包粽,不過食材該怎麼挑選呢?營養師陳淑美指出,粽葉太綠、蝦米太紅、菜脯太白,可能添加二氧化硫增色漂白,建議購買前張大眼睛、用鼻子聞,顏色鮮艷過…

現 時 停 經 的 婦 女 多 會 服 用 醫 生 處 方 的 荷 爾 蒙 補 充 劑 雌 激 素 及 孕 激 素 ﹐用 來 紓 解 煩 躁 及 其 他 停 經 後 的 綜 合 症 候 群 , 亦 可 以 減 低 患 心 臟 病 、 骨 質 疏 鬆 及 骨 脆 等 。但 與 此 同 時 , 荷 爾 蒙 補 充 劑 所 帶 來 的 致 癌 副 作 用 亦 不 時 困 擾 著 數 以 百 萬 計 的 婦 女 。

八 十 年 代 的 研 究 指 出 , 雌 激 素 與 子 宮 癌 息 息 相 關 , 自 此 醫 生 處 方 時 便 令 其 與 孕 激 素 並 用 。 孕 激 素 是 一 種 混 合 劑 , 可 防 止 雌 激 素 對 子 宮 內 膜 的 影 響 。

據 美 國 醫 學 雜 誌 於 25/1 日 發 表 的 一 項 最 新 醫 學 研 究 報 告 指 出 , 停 經 婦 女 如 服 用 混 合 荷 爾 蒙 補 充 劑 (雌 激 素 + 孕 激 素) ,其 患 乳 癌 的 風 險 比 只 服 用 雌 激 素 者 高 兩 成 。

服用愈久風險倍增

研 究 數 據 是 來 自 於 80 至 95 年 參 加 全 美 國 乳 癌 監 檢 計 劃 的 46255 名 婦 女 ,並 蒐 集 她 們 服 用 荷 爾 蒙 的 數 據 , 當 中 發 現 有 2082 人 罹 患 乳 癌 。

研 究 員 發 現 在 頭 四 年 內 服 用 雌 激 素 人 士 比 不 服 荷 爾 蒙 者 患 乳 癌 的 機 會 高 兩 成 。

正 在 服 用 或 先 前 使 用 雌 激 素 和 孕 激 素 混 合 劑 者 , 其 致 乳 癌 機 會 比 不 使 用 者 高 四 成 。

每 年 均 服 用 混 合 補 充 劑 的 婦 女 , 患 乳 癌 風 險 比 不 用 者 高 百 分 之 八 ; 但 服 用 十 年 者 , 其 風 險 比 不 用 者 高 達 八 成 或 一 倍 。

相 對 而 言 , 只 服 用 一 種 雌 激 素 者 其 風 險 每 年 只 增 百 分 之 一 而 已 。

000127

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁