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戴口罩外,這樣吃 打造免疫「黃金罩」抗病毒

Feb 19, 2020Hits: 1192
新型冠狀病毒來勢洶洶,民眾除積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施,民眾只需透過簡單方式,就能透過飲食提升自身抵抗力,保護自己也保護他人。 攝取豐富多蔬果 腸道健康身體好…

6歲童吃蕎麥麵休克險喪命 竟是過敏惹禍?!

Jun 11, 2020Hits: 1372
6歲的王小米參加幼稚園的戶外教學活動,到百貨公司吃飯,老師讓大家自己點餐,小米選了沒有吃過的蕎麥麵嘗鮮。吃了麵不到15分鐘,小米突然呼吸急促、意識喪失,被救護車送到急診。…

一餐吃3塊蘿蔔糕 糖尿病友血糖恐飆高

Feb 02, 2017Hits: 1732
不論是誰都難以抗拒美食誘惑,尤其傳統的蘿蔔糕、米粉、紅燒牛腩、炸排骨等更是桌上必備佳餚,曾有一名糖尿病患者,一餐內吃了數十塊的蘿蔔糕,導致醣類和油脂超標血糖飆升。 吃三塊蘿蔔糕 血糖恐飆高…

年節大魚大肉該節制了! 這樣料理減醣抗發炎 

Feb 11, 2020Hits: 1312
許多民眾喜愛低醣及生酮飲食方式,但若發生慢性發炎時,恐出現「減醣不會瘦,生酮依舊胖」等情況,甚至更容易引發過敏、氣喘、感冒等健康問題,因此低醣飲食達人Vivian將抗炎與減醣原則結合,推出《抗炎止敏、…

喝豆漿預防乳腺癌 醫:勿 過量

Aug 07, 2017Hits: 1795
生活作息不正常,缺乏運動,下半身肥胖的人,常聽信許多網路謠言,一下吃減肥藥瘦身,一下喝豆漿減肥。但網路流傳「豆漿減肥法」恐導致乳腺癌,因此減肥中的女性都不敢再喝豆漿,甚至徹底與豆類食物斷絕關係。此說法…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

Jun 06, 2021Hits: 2465
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

暴怒傷肝! 對抗「春天後母臉」,中醫這樣建議

May 13, 2020Hits: 1409
不同季節都有不同的養生之道,而春天在中醫上屬木主肝,萬物猶如木一樣開始生氣蓬勃,相應人體五臟的肝氣也開始旺盛,如何因應季節不同而作適當的養生保健,是很重要的課題。 春天睡眠 以晚睡早起為原則…

月 亮 會 影 響 人 們 的 情 緒 及 行 為 , 這 推 論 在 很 久 之 前 都 有 科 學 家 曾 經 探 討 過 。 亦 有 人 研 究 過 數 據 , 指 出 在 滿 月 時 , 暴 力 罪 案 或 自 殺 率 都 會 上 升 。

而 最 近 德 國 兩 名 法 醫 官 最 近 更 發 現 月 亮 與 飲 酒 有 關 : 在 滿 月 或 新 月 前 , 人 們 會 較 平 時 喝 更 多 酒 。

德 國 巴 登 的 法 醫 官 菲 利 普 及 米 特 邁 爾 最 近 撰 寫 了 一 篇 《 飲 酒 與 月 亮 周 期 之 影 響 》 的 論 文 , 在 研 究 過 警 方 在 50 個 月 亮 周 期 中 獲 得 的 16500 個 血 液 樣 本 後 發 現 , 在 一 個 為 期 28 日 的 周 期 中 , 平 均 每 天 有 大 約 161 人 喝 過 量 酒 精 。

重 要 是 , 這 個 數 字 在 滿 月 及 新 月 的 前 兩 天 , 會 上 升 至 每 天 175 人 , 而 在 滿 月 後 6 天 , 或 新 月 後 3 天 , 這 數 字 又 會 下 降 至 平 均 只 有 120 人 。

他 們 指 出 , 月 亮 的 規 律 能 影 響 人 們 飲 用 過 量 的 酒 。 這 大 量 的 例 子 顯 示 這 並 非 純 粹 是 一 個 巧 合 的 現 象 。

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