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一日蔬果汁斷食法 中秋大吃後腸胃急救

Sep 18, 2016Hits: 2448
大時大節加上連假數天,不少人放肆大吃大喝,甚至毫無節制一連烤肉烤了4天,肚子都堆滿了油膩的食物,出現腹脹、便祕等腸胃問題怎麼辦?營養師李婉萍推薦「一日果汁斷食法」,利用高膳食纖維、果膠的蔬果,加速食物…

美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦?

Feb 09, 2017Hits: 1757
是否有過吃撐了的經驗?尤其最近春酒一攤接一攤,美味佳餚當前,難免會貪嘴,吃多了大魚大肉,胃腸就會拉警報!中醫師建議,飲食多節制,是避免吃撐的重要原則,若是出現腸胃不舒服,也可按壓胃經來緩解。…

喝咖啡預防失智症? 不一定喔!

Oct 14, 2016Hits: 1920
近來英國媒體大肆報導,喝咖啡可以預防失智症,每天喝兩杯咖啡,失智症風險可減少36%,這些報導並不正確。英國國家健保網(NHS)精選新聞中,有篇報導指出,美國威斯康辛大學-密爾瓦基分校、哈佛大學醫學院研…

中秋月餅糖份、熱量高! 5招化解肥胖危機

Sep 13, 2021Hits: 1413
中秋節團圓賞月,市售月餅琳瑯滿目,如何兼具應景和健康呢?市售廣式月餅通常皮薄內餡多,成分多以高油及高糖所組成,1顆月餅(185公克)含糖量高達19顆方糖,熱量大約420大卡,更相當於1.5碗白飯(24…

過年暴飲暴食小心誘發胃心症候群 中醫三招助改善

Jan 13, 2022Hits: 894
35歲女性平時生活作息規律,但是只要熬夜,或是吃太飽時腸胃脹氣時,常感覺胸悶,心臟不舒服,且偶有心悸,嚴重時還常伴隨眩暈。前往心臟內科,心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因,隨即尋求中醫師的建議,中醫師認…

高糖高脂飲食 使乳房緻密、乳癌風險上升

Aug 10, 2016Hits: 4595
女性想讓乳房組織更健康,盡量不要吃高糖、高油脂飲食。西班牙最新研究發現,女性常吃高糖、高脂食物、採用西式飲食,不但容易體重過重、肥胖,乳房組織也會更緻密,當乳房組織更緻密,乳癌風險就會上升。…

天冷愛吃鍋 脂漏性皮膚炎易復發

Dec 17, 2015Hits: 2219
時序進入冬天,氣溫降低,很多人開始吃鍋取暖;但是,如果你是有脂漏性皮膚炎的體質,則很可能因此而復發。皮膚科門診中,最近就有不少脂漏性皮膚炎患者因為吃鍋而誘發病況。 大補鍋物易誘發病況…

二、三十歲就大腸癌 醫籲多蔬果少肉食

Apr 25, 2016Hits: 1841
大腸癌發生率已連續八年蟬聯榜首,醫師更是發現,大腸癌越來越年輕化,許多二、三十歲就罹患大腸癌的案例陸續出現,不得不提醒年輕人要注意身體健康,平常飲食應多蔬果少肉食,而且也要有健康檢查的習慣,才能早期發…

隨 著 科 技 進 步 , 醫 療 設 備 愈 來 愈 精 密 , 大 大 幫 助 了 手 術 的 精 細 度 , 好 像 最 新 利 用 針 孔 腹 腔 鏡 切 除 膽 囊 , 醫 生 將 四 支 直 徑 少 於 一 公 分 的 腹 腔 穿 刺 套 管 , 刺 進 肚 臍 和 右 肋 骨 , 透 過 高 解 像 度 的 內 置 攝 影 機 傳 送 到 大 螢 幕 , 來 進 行 精 細 手 術 。 傷 口 復 元 加 快 、 愈 合 後 亦 沒 有 疤 痕 , 令 病 人 可 在 出 院 後 隨 即 投 入 工 作 。

醫 生 將 四 支 直 徑 少 於 一 公 分 的 腹 腔 穿 刺 套 管 , 刺 進 肚 臍 和 右 肋 骨 , 透 過 高 解 像 度 的 內 置 攝 影 機 傳 送 到 大 螢 幕 , 來 進 行 精 細 手 術 。

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