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當令防癌排毒好食材 連皮帶籽吃更好

Oct 30, 2019Hits: 1065
南瓜,有相當豐富的營養素,可以幫助健康、預防疾病。南瓜的黃色果肉來自於β胡蘿蔔素的顏色,由此可知南瓜富含胡蘿蔔素,再加上具有高度抗氧化力的維他命C與E,可說是最強組合。…

家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...

Mar 28, 2017Hits: 2373
美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。 專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖風險…

酪梨營養超豐富 4大好處吃出健康

Jul 04, 2021Hits: 2916
近年來,酪梨已成為大眾非常受歡迎的食物,早晨起來常搭配吐司一起吃。根據《CNN》,酪梨富含豐富的營養素,適量攝取獲得多種健康的益處。 酪梨營養豐富 富含重要營養素 1.…

過年也能減肥 隔日斷食法幫大忙

Feb 01, 2017Hits: 2337
年節假期親友團聚無不吃美食歡慶,年後每個人可能都肥了2到3公斤;過年期間真的很難控制體重嗎?醫師建議,利用隔日斷食法可以有效控制體重,實行得當還能夠減重。 隔日斷食法幫助減重…

吃多反而瘦了? 竟是這個原因搞怪

Apr 24, 2018Hits: 1579
有人會因為呼吸都會胖而困擾不已,而也有人則是因食量大增,體重卻不增反減而苦惱;當大吃大喝體重卻反降時,這可不是一件令人稱羨的事,當心有可能是因為甲狀腺機能亢進搞的鬼!…

避免尿路結石復發怎麼做? 專家建議飲食「這樣吃」

Aug 20, 2021Hits: 2955
在台灣尿路結石的盛行率約為9.6%,男性又高於女性,主要與季節、遺傳、慢性泌尿道感染及飲食等因素有關。衛生福利部樂生療養院營養室蘇嘉華主任指出,尤其患者最容易發生於夏季,主要因氣溫高導致流汗多、尿量少…

德 國 醫 學 專 家 出 席 「 德 國 放 射 學 會 議 」 時 , 展 示 了 所 發 明 的 一 種 嶄 新 的 X 光 技 術 , 可 在 病 人 中 風 後 迅 速 診 斷 出 中 風 原 因 , 讓 醫 生 及 時 進 行 有 效 治 療 , 大 大 減 少 病 人 腦 部 永 久 受 損 的 危 機 。

專 家 指 出 , 磁 力 共 振 X 光 技 術 ( MRT )可 讓 放 射 治 療 師 及 早 精 確 診 斷 出 中 風 原 因 , 將 有 機 會 取 代 目 前 廣 泛 應 用 的 電 腦 X 光 技 術( CT )。

辨腦缺氧受損及早救治

腦 部 缺 血 是 目 前 用 電 腦 X 光 無 法 找 到 的 症 狀 。 海 德 堡 大 學 神 經 系 放 射 學 部 專 家 薩 爾 托 爾 表 示 , 磁 力 共 振 X 光 在 二 十 分 鐘 的 檢 驗 中 , 還 可 讓 醫 生 分 辨 出 腦 部 缺 氧 受 損 , 以 及 仍 可 挽 救 的 部 分 , 以 便 能 及 時 施 以 有 效 治 療 , 避 免 病 人 腦 部 受 到 永 久 破 壞 。

 

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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