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進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

Feb 20, 2017Hits: 1991
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

想長壽先保護血管 魚油助血流

Mar 06, 2016Hits: 2354
愛斯基摩人長年以深海魚類維生,是全世界罹患心血管疾病最少的人種;根據研究發現,原來魚油富含的Omega3不飽和脂肪酸,主要是降TG(三酸酐油脂,或中性脂肪),可以維持血管暢通不阻塞。醫師建議,有抽菸、…

紅麴不只好吃 更有益健康!

Oct 19, 2016Hits: 1533
吃過好吃的紅糟肉嗎?紅糟就是紅麴酒發酵的產物,是中國傳統的美味調味品與天然防腐劑。近來國內外許多研究更發現,紅麴可以降低膽固醇,卻沒有副作用,因此一躍成為養生聖品、保健食品界的明星。醫師提醒,使用紅麴…

甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康

Apr 28, 2016Hits: 1846
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康!當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時,可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖,這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二!…

痘痘肌醜臉蛋 三種體質最常見

Apr 27, 2018Hits: 1744
痘痘長不停,吃藥外敷都不會好,可能跟自己的體質有關?!中醫師表示,中醫會先判定痘痘肌屬哪種症型,再對症下中藥調理體質,改善痘痘肌。 保養不見改善 痘痘肌跟體質有關…

吃垃圾食物紓壓 老鼠研究:胖更多更快

May 15, 2019Hits: 1040
許多人習慣靠「吃」紓壓,但同樣都是吃高熱量食物,壓力大時就是特別容易胖!澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現,當老鼠身處高壓環境,又被餵食高熱量食物時,其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡,加…

高脂食物促大腸癌 科學家揭致病機轉

Feb 26, 2019Hits: 1282
高脂飲食促大腸癌之謎解開一部分!索爾克研究所發現,遺傳和高脂飲食會共同造成膽汁不平衡,影響腸細胞訊號傳遞,進而增加細胞增生失控為癌細胞的風險。抑癌新藥已根據此機制開發出來,研究人員Michael…

英 國 醫 學 界 發 現 治 療 粉 刺 的 新 方 法 , 利 用 一 種 由 紅 藍 兩 色 組 成 的 光 線 , 可 有 效 將 臉 上 粉 刺 數 目 減 少 四 分 三 。

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英 國 廣 播 公 司 18/7 日 報 道 , 倫 敦 哈 默 史 密 斯 醫 院 的 醫 生 , 先 隔 絕 光 線 中 有 害 皮 膚 的 紫 外 線 , 並 用 光 盒 產 生 紅 藍 色 光 線 , 每 日 向 患 有 情 況 輕 微 的 粉 刺 病 人 臉 照 射 十 五 分 鐘 。

經 過 十 二 周 的 療 程 , 病 人 臉 上 被 光 線 照 過 的 部 分 , 粉 刺 數 目 平 均 減 少 百 分 七 十 六 , 比 其 他 治 療 粉 刺 的 方 法 更 有 效 。

 

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