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過年怎麼吃?維持苗條! 營養師教你掌握九大原則

Jan 24, 2020Hits: 1220
農曆春節即將到來,家家戶戶歡聚享受美食,就怕大魚大肉,常難以維持身材!更會忽略過年期間食品衛生安全,疾病管制署指出,往年春節期間,國內急性腹瀉就診人次較平日多,提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐…

糖友學控糖不難 病友支持團體開課了!

Mar 17, 2017Hits: 1711
你會控糖嗎?首先要看懂食品標示!糖友必須嚴格監控血糖,以防病情惡化,但多數糖友不知如何著手。為此,台北市內湖區健康服務中心,安排營養師帶領糖友至賣場進行購物體驗課程,學習如何閱讀食品標示。…

茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

Oct 03, 2016Hits: 1528
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…

糖友輕忽控制血糖 大吃大喝險中風

Feb 06, 2016Hits: 1931
糖尿病人可得要忌口,以免出現嚴重併發症!就有一名46歲科技公司主管,有糖尿病史,自恃平常血糖都控制的還不錯;然而,最近連續參加了幾攤尾牙,大吃大喝的結果,致使血糖和三酸甘油脂飆升,險些中風。…

減鹽增健康! 每日攝取不超過6公克

May 01, 2017Hits: 2074
攝取過多鈉,會增加高血壓等心血管罹病率與死亡率的風險。建議成人每日鈉總攝取量不超過2,400毫克(即食鹽6公克),然而近年的營養調查皆顯示,鈉的攝取量為建議量的1.5~2倍。 控制鈉預防心血管病…

媽媽感冒時可以餵奶嗎? 醫師破除哺乳10個迷思

Apr 27, 2021Hits: 3322
不論親餵或擠奶瓶餵,許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。醫院婦產科國際認證泌乳顧問許馨予醫師表示,當寶寶親餵吸吮狀況好,有效把乳汁移出,寶寶想要吃就順應他的需求,乳房就會知道寶寶的需求量去製造相對應…

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

Jul 15, 2020Hits: 1565
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…
太飽或飲酒功效減四成

根 據 《 聯 合 早 報 》 18/7 日 報 道 , 台 北 榮 民 總 醫 院 泌 尿 外 科 主 任 陳 光 國 教 授 指 出 , 歐 美 醫 學 界 早 前 的 研 究 , 證 實 飽 腹 會 影 響 身 體 吸 收「威 而 剛」 的 藥 性 , 故 建 議 有 需 要 者 , 在 性 行 為 前 一 小 時 前 空 腹 服 藥 。有 關 研 究 指 喝 酒 會 減 低「威 而 剛」 藥 力 , 由 於 酒 精 會 壓 抑 中 樞 神 經 系 統 , 服 用 者 感 受 不 到 性 刺 激 , 導 致 藥 力 減 弱 。

香 港 廣 華 醫 院 外 科 部 部 門 主 管 葉 維 晉 在 回 應 傳 媒 查 詢 時 指 出 , 服 食 「威 而 剛」 前 若 飽 肚 或 吃 得 太 油 膩 , 會 令 功 效 減 低 兩 至 四 成 。 他 建 議 使 用 者 最 好 在 飯 後 兩 至 三 小 時 後 服 用「威 而 剛」 。

有 關 研 究 指 喝 酒 會 減 低 「威 而 剛」 藥 力 , 由 於 酒 精 會 壓 抑 中 樞 神 經 系 統 , 服 用 者 感 受 不 到 性 刺 激 , 導 致 藥 力 減 弱 。

綜合報道

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