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從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

Nov 14, 2021Hits: 1144
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

膽囊切除後常腹瀉 中醫師建議這樣吃

Apr 20, 2018Hits: 1939
55歲的吳先生膽囊切除手術後,大便一直不成形,一天超過5次,讓他十分困擾。中醫師確認吳先生沒有手腳冰冷、腰膝痠軟等症狀,認為是脾胃氣虛,開四君子湯服用。2周後陳先生驚訝發現症狀幾乎全改善,只有吃到油膩…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

Jan 05, 2017Hits: 2036
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

蔬菜水果如何清洗? 掌握五步驟遠離感染風險

May 05, 2021Hits: 980
多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農作物 …

選對藥膳食材 冬季補腎養身

Dec 27, 2015Hits: 2266
今年雖然是暖冬,但趁著進入冬天季節適合補氣養身;鄧正梁, 開業中醫診所院長指出,春夏屬於陽長陰消,可幫助補陽氣,至於秋冬為陰長陽消,這時可陪補陰氣,因陰虛人內火大,趁秋冬之際可幫助恢復人體陰陽平衡。…

據 中 央 社 引 述 希 臘 官 方 雅 典 新 聞 社 報 道 , 有 醫 學 報 告 指 出 , 個 人 健 康 與 職 業 有 極 大 關 係 。 例 如 若 從 事 的 精 神 壓 力 大 的 職 業 , 又 或 長 時 間 坐 辦 公 室 , 例 如 科 學 家 、 醫 生 、 公 司 老 闆 及 部 門 主 管 等 , 最 容 易 患 心 臟 病 及 痔 瘡 。報 告 又 指 出 , 實 際 上 人 人 都 有 職 業 病 , 即 使 失 業 的 人 , 由 於 心 理 長 期 沮 喪 , 也 容 易 引 發 精 神 病 。

無運動食不定時易罹心臟病

據 數 字 顯 示 , 心 臟 病 已 成 為 香 港 第 二 號 殺 手 , 九 八 年 共 有 三 千 八 百 三 十 一 宗 患 有 心 肌 梗 塞 的 個 案 , 當 中 一 千 八 百 九 十 八 人 死 亡 。 而 每 十 個 港 人 中 , 則 有 兩 個 患 有 痔 瘡 , 大 部 分 為 中 年 男 性 。

專 家 認 為 經 理 級 人 員 及 專 業 人 士 易 患 上 心 臟 病 , 除 精 神 壓 力 大, 還 因 工 作 時 間 過 長 , 沒 有 時 間 做 運 動 所 致 ; 至 於 易 患 痔 瘡 , 是 因 為 省 時 間 而 常 吃 快 餐 , 食 譜 中 缺 蔬 果 的 緣 故。

職業不同所病亦有異

而 工 作 繁 瑣 、 四 處 奔 波 的 外 勤 服 務 業 員 工 及 家 庭 主 婦 , 則 容 易 患 上 消 化 及 呼 吸 系 統 疾 病 。靠 雙 手 工 作 如 數 銀 紙 的 銀 行 出 納 員 及 收 銀 員 等 , 最 容 易 感 染 各 種 傳 染 病 。

綜合報道

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