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想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

Feb 01, 2019Hits: 1178
春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。 年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾…

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

Jul 15, 2020Hits: 1565
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

Sep 12, 2018Hits: 1258
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

過年出遊要有好「骨」力 健康「鈣」重要

Jan 28, 2017Hits: 1605
過年有好多天連續假期,全家一起出遊走春,擁有強健的骨骼,才能走的不費力,而要有強壯的骨骼,平常是否有攝取足夠的鈣質就很重要。藥師提醒,鈣質最好是從天然飲食中攝取,而且也要攝取維生素D,才能幫助鈣質吸收…

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

Feb 10, 2018Hits: 1648
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

Mar 28, 2016Hits: 2035
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

吃味精真的會傷身?  你會口渴是因為「它」

Sep 11, 2020Hits: 1346
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時,都會擔心店家在餐點裡加味精,深怕一旦味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象,甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌;但味精吃多了,是否真的會傷身?…

飽滿粗厚小心「拼裝燕窩」 教你這樣慎選真貨

Apr 21, 2017Hits: 1764
即飲燕窩品牌眾多,大家都自稱是真燕窩,但是看起來飽滿粗厚的燕窩,卻可能是經過刷膠黏合成的「拼裝燕窩」!由於目測不易判斷真假,所以建議消費者要慎選獲得國際品質評鑑認可,並且確認為產地原裝進口,否則不僅傷…

由 歐 洲 Aventis 藥 廠 生 產 的 GVG(Gamma-Vinyl GABA , 另 稱 Sabril ) , 原 本 是 治 療 兒 童 癲 癇 症 的 藥 物 , 但 卻 成 為 一 種 極 可 能 有 助 癮 君 子 與 煙 槍 戒 毒 戒 煙 的 藥 物 。 美 國 與 加 拿 大 正 打 算 臨 床 測 試 。

GVG原 本 是 治 療 兒 童 癲 癇 症 的 藥 物 , 自 1976 年 開 始 在 多 個 國 家 有 售 。GVG 可 減 低 癲 癇 病 人 若 腦 內 的 多 巴 胺 水 平 。 毒 品 同 樣 會 提 高 大 腦 多 巴 胺 的 水 平 , 而 美 國 的 科 學 家 已 證 明 減 低 癮 君 子 的 多 巴 胺 水 平 , 能 治 好 他 們 的 毒 癮 。 目 前 更 有 人 稱 服 藥 一 周 便 能 戒 斷 十 年 毒 癮 。

研 究 員 已 成 功 用 GVG 給 上 了 尼 古 丁 及 可 卡 因 癮 的 老 鼠 戒 毒 。 雖 然 GVG 在 美 加 尚 未 獲 准 發 售 , 但 不 少 人 都 南 下 到 墨 西 哥 或 到 百 慕 達 購 買 。 有 見 及 此, 隸 屬 美 國 衛 生 及 公 眾 服 務 部 的 全 國 吸 毒 問 題 研 究 會 , 99 年 1 月 已 批 准 就 GVG 在 戒 毒 方 面 的 臨 床 實 驗 。

綜合報道

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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