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睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

May 18, 2017Hits: 1697
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

Aug 23, 2016Hits: 2107
工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。…

嗜吃生魚片染A肝 國中生猛爆性肝炎險沒命

Jul 20, 2016Hits: 2188
很多地方也有實施為新生兒開始施打B型肝炎疫苗之後,孩童罹患肝炎的情況已不常見;但是,也偶爾會有猛爆性肝炎的病例出現。日前就有一名中學生,因為飲食不節,感染到A型肝炎,就發生猛爆性肝炎,差點沒命!…

冬季溫補須注意 三種體質要小心

Dec 21, 2021Hits: 955
天漸轉寒冷,冬至是天氣最冷的日子,民眾往往會選擇溫補藥膳,如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐來暖胃養生,然而冬季的藥膳要注意什麼?什麼體質、類型的民眾適不適合吃呢?讓中醫師告訴您冬季的養生方法。 衛生福利部台北…

吃蔬菜就夠了? 一些營養素須從水果中獲得

May 26, 2017Hits: 2582
你今天有吃水果嗎?現代人生活忙碌,三餐經常外食就草草解決,注重健康的人可能會多點一盤燙青菜,但水果可就不一定會吃到了。營養專家指出,蔬果類都富含維生素C,不過蔬菜煮熟容易流失,建議從水果中攝取最好。…

醬料控小心! 3倍熱量吃下肚

Apr 06, 2017Hits: 1979
常聽到許多人說:「我明明吃很少,可是體重就是不會降;別人吃比我多,為何她都不會胖,真是不公平。」林柏宏醫師表示,事實上,飲食的控制並不是單純吃得少而已,還得要吃對的食物。 1)吃得少不如吃得對…
冷凍表皮層至4度

據 統 計 現 時 香 港 百 分 之 一 點 六 的 人 口 , 約 十 一 萬 人 有 太 田 痣 , 患 者 以 女 性 居 多 。
香 港 大 學 醫 學 院 皮 膚 學 系 正 在 研 究 改 良 激 光 治 太 田 痣 的 技 術 , 先 以 冷 凍 儀 器 把 表 皮 層 保 持 攝 氏 四 度 , 再 利 用 高 溫 的 激 光 去 除 太 田 痣 的 黑 色 素 , 以 減 低 激 光 治 療 後 出 現 脫 皮 、 紅 腫 及 痛 楚 等 副 作 用 。 現 時 激 光 療 程 約 需 進 行 三 至 八 次 , 預 計 技 術 得 以 改 良 後 可 縮 減 至 二 至 五 次, 即 若 縮 短 1/3 個 療 程。

綜合報道

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