未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

Dec 31, 2016Hits: 2420
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

飲食達到減糖效果 把握三個小撇步

Apr 17, 2019Hits: 1216
隨著養生風氣流行,許多人在飲食上都會選擇減糖,但你要知道其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種;醫院營養師王玟茵指出,醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,是所有碳水化合物的總稱;至於糖類則是食品加工生產…

知名連鎖生魚片丼飯 大腸桿菌群竟超標!

Nov 21, 2017Hits: 1826
食安問題,在世界各地也會經常發生,見議在外食時, 一定要留意食肆的四周及員工在食物操作時的處理方法;一般是較難看見廚師在廚房中對食物的處理,但仍可以留意四周客人在享用食物時的反應。…

你會挑食嗎?營養師:你不愛吃的「7種菜」其實超營養

Jan 17, 2022Hits: 1015
你會挑食嗎?其實有很多人都不喜歡吃「便當」,因為便當就像個百元福袋,打開除了白飯以外,可能會出現很多令人想逃避的食物如:冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出,挑食的定義其實很模糊,…

吃香喝辣真的能治感冒嗎?

Feb 24, 2017Hits: 2473
秋冬季節好發感冒,只要一人中鏢,就有可能全家都得!預防感冒非常棘手,有感冒前兆,或者不小心得到感冒時該怎麼辦?相信許多人都曾有過用鹽水漱口、喝薑湯治感冒的小撇步,坊間也流傳感冒時吃香喝辣有助排出痰液及…

天氣變化快 大寒要多吃薑

Jan 21, 2016Hits: 2012
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

Feb 22, 2021Hits: 3266
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

現 時 治 療 愛 滋 病 的 藥 物 只 能 降 低 病 人 血 液 中 的 病 毒 數 量 , 卻 不 能 恢 復 他 們 的 免 疫 系 統 功 能。 以 色 列 哈 達 薩 醫 院 的 兩 名 醫 生 最 近 宣 布 , 他 們 已 研 製 出 可 以 恢 復 愛 滋 病 患 者 免 疫 系 統 功 能 的 新 方 法 , 並 均 獲 得 良 好 的 測 試 效 果 。

研 究 員 是 從 患 者 體 內 提 取 出 被 病 毒 破 壞 的 細 胞 , 然 後 注 射 到 患 者 體 內 , 從 而 激 發 病 人 的 免 疫 系 統 , 以 恢 復 免 疫 功 能 。

 


綜合報道

20001025db

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁