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過年怎麼吃?維持苗條! 營養師教你掌握九大原則

Jan 24, 2020Hits: 1220
農曆春節即將到來,家家戶戶歡聚享受美食,就怕大魚大肉,常難以維持身材!更會忽略過年期間食品衛生安全,疾病管制署指出,往年春節期間,國內急性腹瀉就診人次較平日多,提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐…

養肌防老你吃對了嗎? 避免肌肉流失3餐飲食有訣竅

Oct 19, 2020Hits: 1647
人體隨著年紀增長,常見的現象是肌肉量逐漸流失,導致體能耐力降低,不少長輩常常懼怕慢性病上身,對於飲食過度小心節制,反而導致營養攝取不均衡,造成肌少症或衰弱症。 年齡越高衰弱比率越高 易致意外發生…

吃味精真的會傷身?  你會口渴是因為「它」

Sep 11, 2020Hits: 1346
許多注重健康的外食族到餐館或麵攤點餐時,都會擔心店家在餐點裡加味精,深怕一旦味精吃太多,會有口渴、頭痛、心悸等過敏症狀出現等現象,甚至有人傳言吃味精會中毒或是致癌;但味精吃多了,是否真的會傷身?…

喝油可養生? 營養師這麼說

Oct 17, 2016Hits: 2726
最近還滿流行喝油養生,甚至有喝油減肥一說,有人每天早上起床第一件事,就是喝油;然而,營養師提醒,每人每天油脂攝取量應在二湯匙以內,由於油脂也是熱量來源,所以千萬不要過量,以免體重增加,甚至有心血管疾病…

嗜吃生魚片染A肝 國中生猛爆性肝炎險沒命

Jul 20, 2016Hits: 2188
很多地方也有實施為新生兒開始施打B型肝炎疫苗之後,孩童罹患肝炎的情況已不常見;但是,也偶爾會有猛爆性肝炎的病例出現。日前就有一名中學生,因為飲食不節,感染到A型肝炎,就發生猛爆性肝炎,差點沒命!…

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

Mar 27, 2017Hits: 2090
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

愛 美 是 女 士 們 的 天 性,十 指 纖 纖 搽 上 亮 麗 的 指 甲 油 更 是 倍 添 魅 力 。 但 美 麗 不 等 如 安 全 。

噴髮定型劑亦含化學物

據 美 國 有 線 電 視 新 聞 網 絡 報 道 , 美 國 疾 病 控 制 及 預 防 中 心 九 月 完 成 的 報 告 顯 示 , 在 動 物 實 驗 中 , 動 物 因 接 觸 磷 苯 二 甲 酸 二 丁 酯( di-butyl phthalate )而 產 下 畸 胎 , 尤 其 有 損 初 生 雄 性 動 物 的 生 殖 器 官 , 故 建 議 孕 婦 和 哺 乳 中 的 母 親 , 應 避 免 塗 指 甲 油 。 而 這 些 有 助 定 型 的 物 質 , 亦 有 用 於 噴 髮 劑 內 。

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綜合報道

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