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飯後容易腹脹 當心胃食道逆流惹禍

Jun 20, 2016Hits: 1765
一名58歲婦女,因工作壓力大導致三餐不定時,常有胃痛等困擾,近來更因食量減少,且飯後容易腹脹,因此就醫檢查,醫師確診為胃食道逆流;藍一晶,…

解決肌膚問題 從飲食開始改變

Feb 08, 2016Hits: 2051
你的皮膚也常常出狀況嗎,或是容易有暗沉、角質增加等問題呢,其實這都和個人生活習慣有關係,尤其這一次春節長達九天假期,若大吃大喝又晚睡,小心恐埋下引起皮膚問題的危險因子。 攝取過多糖分 小心肌膚變暗沉…

天氣變化快 大寒要多吃薑

Jan 21, 2016Hits: 2012
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

這樣吃就對了! 新每日飲食指南更健康

Mar 16, 2018Hits: 2173
均衡飲食更健康!建立正確的健康飲食觀念,符合營養需求現況及國際飲食指標趨勢的2018年「每日飲食指南」,以均衡飲食為目的之健康飲食建議。 飲食型態普遍未達均衡飲食 依據健康署2013-…

近3/4歐洲米製嬰兒食品 砷濃度超標

May 08, 2017Hits: 2744
民眾千萬不要以為歐洲、國外來的食品就比較安全。北愛爾蘭貝爾法斯特女王大學全球食品安全學院調查當地市售嬰兒米製副食品,結果發現,約一半以上的產品無機砷含量超標,學者擔心,這可能傷害嬰幼兒健康、發展。…

冬至吃湯圓10小2大為宜 前後餐米飯減量

Dec 20, 2020Hits: 1235
冬至將近,「吃湯圓」是華人傳統習俗,代表團圓或圓滿象徵,市售湯圓種類繁多,除了傳統紅白湯圓,也有多種口味的包餡大湯圓,深受大眾喜愛。臺中慈濟醫院營養師楊忠偉提醒,適量吃湯圓,小顆10顆或大顆2顆,同時…

音 樂 能 養 性 怡 情 ﹐ 人 人 都 知 。 但 近 年 卻 愈 來 愈 多 的 人 相 信 並 開 始 研 究 用 音 樂 來 治 療 疾 病。 好 些 科 學 研 究 已 證 實 ﹐ 音 樂 可 調 節 大 腦 皮 層 ﹐ 使 體 內 一 些 有 益 健 康 的 激 素 增 多 ﹐ 刺 激 神 經 ﹑ 血 管 及 心 理 的 活 動 。

其 實 音 樂 作 為 治 療 古 有 明 文 。 古 籍 中 ﹐ 亦 有 不 少 文 獻 記 載 ﹐ 音 樂 能 養 生 治 病 ﹑ 益 智 延 壽 ﹐ 如 《 漢 書 ‧ 禮 樂 志 》 載 ﹕ 漢 元 帝 為 太 子 時 ﹐ 曾 患 健 忘 症 ﹐ 皇 帝 命 人 於 太 子 殿 奏 樂 曲 《 洞 策 頌 》 ﹐ 並 配 合 讀 頌 典 籍 而 使 太 子 恢 復 記 憶 。

西 方 世 界 的 音 樂 治 療 ﹐ 普 遍 被 應 用 在 以 下 八 個 不 同 的 範 疇 ﹕

(1)在 手 術 前 後

(2)消 除 長 期 病 患 (如 癌 病 )的 痛 楚

(3)在 脫 牙 或 治 療 牙 疾 過 程

(4)中 風 後 的 治 療 階 段

(5)失 憶 症

(6)老 人 病

(7)自 閉 症

(8)小 兒 科 深 切 治 療

效果因人而異

在 過 去 三 年 間 ﹐ 紐 約 醫 學 界 已 有 上 百 份 學 術 論 文 ﹐ 論 及 音 樂 治 療 的 功 效 ﹐ 但 要 令 人 肯 定 音 樂 治 療 的 地 位 並 不 容 易 。

專 家 同 時 指 出 並 非 所 有 樂 曲 也 可 治 病 。 選 曲 需 因 人 ﹑因 時 ﹑ 因 地 ﹑ 因 病 情 的 不 同 而 有 別 ﹔ 亦 需 注 意 病 人 的 性 別 ﹑ 年 齡 ﹑ 背 景 ﹑ 病 歷 ﹑ 音 樂 及 文 化 素 養 等 因 素 。 即 使 患 同 一 疾 病 ﹐ 適 合 甲 的 樂 曲 未 必 適 合 乙 。 故 音 療 人 員 必 須 掌 握 施 樂 的 技 能 及 樂 曲 的 曲 目 ﹐ 詳 盡 了 解 病 人 的 病 歷 ﹐ 方 能 選 出 較 合 用 的 樂 曲 。


綜合報道

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