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喝蜂蜜水也會胖? 營養師曝減重應該這樣做

Jun 16, 2020Hits: 1467
一名30多歲女性上班族,身材偏圓潤,立志想減肥戒掉喝含糖飲料,改用蜂蜜水取代,沒想到半年下來,體重仍然維持原本模樣,內心感到十分納悶,直到營養師李芷薇詢問過後,才發現她每天飲用2000~3000CC的…

酒精害人不淺! 不喝還會手抖、心悸

Dec 31, 2016Hits: 2289
40多歲的陳先生在金門當兵時,就常與同袍喝酒,酒量漸增,近二十年來天天喝酒,每天的量至少是半瓶米酒,曾短暫停酒數天,就會出現失眠、手抖、心悸、冒冷汗,情緒焦慮煩躁,目前已有輕微肝硬化。…

暗藏「餡」阱! 健康潤餅聰明選

Apr 04, 2017Hits: 2027
薄薄的潤餅皮搭配大量的蔬菜內餡,常會讓人覺得是熱量較低的輕食,但市售的潤餅可能暗藏著高油、高糖的「餡」阱! 自製健康潤餅6撇步…

感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反

Aug 10, 2016Hits: 2146
感冒時,你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎?但要小心,目前研究上仍未證實,尤其若屬於涼症,這時再吃熱橘子,恐造成反效果;中醫師羅明宇指出,雖然烤橘子有清熱化痰的效果,但若以為咳嗽吃熱橘子,不需就醫就能逐漸痊癒…

加 拿 大 多 倫 多 病 童 醫 院 的 研 究 人 員 , 發 現 了 可 能 掌 管 腦 部 發 育 的 「 特 大 基 因 」 。 這 種 比 一 般 基 因 大 一 百 倍 的 「 特 大 基 因 」 , 為 目 前 人 類 所 知 的 最 大 基 因 , 可 能 含 有 建 構 大 腦 的 指 令 。

人體細胞有23對染色體

人 體 細 胞 共 有 二 十 三 對 染 色 體 , 而 這 個 特 大 基 因 位 於 第 七 號 染 色 體 的 底 部 , 是 儲 存 大 腦 運 作 指 令 的 基 因 群 中 的 第 五 個 基 因 。 上 述 基 因 群 的 基 因 都 比 一 般 的 基 因 大 , 不 過 , 以 最 新 發 現 的 這 個 最 大 , 其 化 學 結 構 圖 大 至 電 腦 印 不 出 來 。 若 設 法 拼 出 來 , 拼 成 的 紙 張 會 大 到 像 大 地 氈 一 樣 。

綜 合 報 導

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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