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餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

Jun 06, 2019Hits: 1188
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

小孩亂吃零食、大吃大喝 小心好菌離家出走!

Jan 23, 2017Hits: 1857
每到寒假、春節假期,幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。趙露露表示,根據往年經驗,春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染,不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝,加上…

疫情緊繃,怎麼吃保健康? 這3招增強免疫力

Apr 23, 2020Hits: 1175
全民力行防疫,除了戴口罩、勤洗手、避免去人多的地方、保持社交距離等行為外,提升自己身體保護力也是很重要的,因此攝取進入體內的營養就是增加抵抗力、使身體機能達最佳狀態的主要因素之一;而基本的原則就是均衡…

咳嗽原因多 有痰沒痰治療大不同

Apr 09, 2017Hits: 1975
引起咳嗽的原因多樣性,像是感冒、慢性鼻炎伴隨鼻涕倒流或胃食道逆流等,恐都會埋下咳嗽危險因子,想治療咳嗽,有民眾會喝蜂蜜幫助止咳,但又有另外一種說法,認為若吃甜食反而容易生痰;中醫醫師鄒曉玲指出,其實兩…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

Nov 25, 2015Hits: 1798
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…

鼓勵植物性蛋白 加國飲食指南減「奶」

Jan 30, 2019Hits: 1183
大推植物性蛋白質,加拿大新版飲食指南「牛奶」中箭落馬!加拿大睽違12年的新版飲食指南建議,多吃蔬菜水果、全穀類、植物蛋白質,多喝水,並減少動物蛋白攝取量。其中削減乳製品攝取,因學界無定論,引起各界爭議…

bird129近日港府漁護署證實,經測試較早前撿走的候鳥屍體後,發現對禽流感H5N1病毒呈陽性反應。禽流感的威脅已闊別香港一段時間,近來似有再度來襲的趨勢,相信在冬季候鳥往南飛的時候,候鳥交叉感染家禽的機會將會增多,若要接觸禽鳥或候鳥時,我們該如何處理?就讓大家重溫一些預防方法。

染病的禽鳥(活鳥或死鳥)及其糞便可能帶有病毒

因此應儘速避免:

- 盡量避免接觸禽鳥(活鳥或死鳥)及其糞便。

- 接觸禽鳥或其糞便後,要立刻用梘液洗手。
- 要徹底煮熟家禽和蛋類產品才可進食。
- 出外旅遊時應避免接觸禽鳥。旅客從受禽流感影響地區回港後,若出現流感樣徵狀,應立即求診,告訴醫生最近曾到訪的地方;並佩戴口罩,以防傳染他人。

須時刻注意衞生:

- 保持雙手清潔,經常用梘液洗手,尤其是在進食前或觸摸口、鼻、眼睛前。
- 咳嗽或打噴嚏時,用紙巾遮掩口鼻,把用過的紙巾棄置到有蓋垃圾桶,然後徹底清潔雙手。
- 如出現流感樣徵狀,應留在家中休息,避免前往擠迫或空氣不流通的場所。

現時並無有效預防人類感染禽流感的疫苗。增強抵抗力有助預防傳染病(包括流感),因此應注意均衡飲食、適量運動、充足休息、紓緩精神壓力,和不要吸煙。

 

資料提供:衞生署衞生防護中心

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