未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

愛熬夜晚睡吃消夜? 小心這些毒素通通反應在臉上

Jul 20, 2020Hits: 1581
痤瘡主要是因長期脾胃消化功能失調、腸胃道溼熱內盛,或是熬夜導致虛火上擾所導致,又以青少年為好發族群,男性又比女性多。醫院中醫科賴博政醫師指出,長期飲食不正常、熬夜、吸煙、肥胖、緊張或常流汗未清潔乾淨者…

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

Apr 13, 2019Hits: 1107
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

Jan 12, 2018Hits: 1641
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上,然而近日報導指出,1名4歲孩童排便時血便,就醫檢查後發現大腸息肉,為幼年型息肉,發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降,1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

冬至吃湯圓 營養師教你健康吃

Dec 19, 2020Hits: 1224
冬至總讓人滿心期待,看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓,又軟又Q,不論是甜的鹹的,吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗,象徵團圓、圓滿的含意,也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享…

高血脂者吃湯圓 營養師建議加這味!

Dec 21, 2021Hits: 1065
冬至將至,習俗上這天全家團圓吃湯圓,添歲也添幸福。湯圓們不僅外觀討喜,口感也軟綿Q彈,大人小孩都喜愛。不知不覺就吃下好幾顆,甚至有人在晚餐吃完鹹湯圓後,再搭配甜湯圓來當飯後甜點,這樣不僅澱粉量跟熱量攝…

低卡、高纖創意湯圓不發胖 營養師教你DIY自製

Feb 07, 2020Hits: 1076
如何能享用美食,卻又不增加身體負擔呢?聯合醫院營養師呂亦淳,研發「高纖低卡三彩圓」,設計低脂高纖三色創意湯圓,讓民眾能健康歡度元宵。 「高纖低卡三彩圓」 低熱量搭配多元營養健康倍增…

做 假 牙 不 一 定 要 打 釘 子 , 原 則 上 要 看 做 假 牙 的 種 類 , 及 齒 質 被 蛀 蝕 的 程 度 , 通 常 在 前 牙 由 於 為 了 美 觀 大 部 分 會 選 擇 做 瓷 牙 , 那 磨 牙 齒 修 磨 的 厚 度 會 較 厚 , 為 了 加 強 牙 齒 的 強 度 , 醫 師 會 建 議 打 釘 子 , 至 於 後 牙 要 不 要 打 釘 子 , 就 要 由 專 業 的 牙 醫 師 來 判 斷 是 否 有 足 夠 的 齒 質 來 支 撐 瓷 牙 或 金 屬 牙 套 。

20000320tt

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁