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愛喝含糖飲料嗎? 當心膽固醇塞血管

Mar 24, 2017Hits: 2147
別以為只有大魚大肉才會使膽固醇上升,如果你愛喝含糖飲料,可得要小心,也有可能使得膽固醇上升,甚至因此而導致血管阻塞!營養師建議,想要使血管通暢,最好是別喝含糖飲料,而且要多吃含水溶性膳食纖維的蔬果。…

吃鍋好胖! 正確食材+順序享「瘦」無負擔

Jan 09, 2019Hits: 1131
冬日時光無論天氣冷或熱,都想用一頓火鍋饗宴來感受冬季氣氛。儘管美食魅力難敵,但又會理性地告訴自己火鍋熱量高、可能成為肥胖元凶!對此,中醫師陳峙嘉提出「吃鍋撇步」,提醒民眾,留意食材選擇及食用順序,讓吃…

舒壓有妙招 玫瑰花茶飲出好心情

Jan 11, 2016Hits: 2100
新的一年來臨,很多人開始做年度檢討,也預訂新年度計畫,沒日沒夜的絞盡腦汁,使得壓力指數暴表;中醫師建議,想要舒解壓力,平常不妨來杯玫瑰花茶飲,可以讓心情得到舒緩。 壓力是動力也是阻力…

愛吃有機蔬果 易感染寄生蟲嗎?

Oct 16, 2018Hits: 1136
食安問題頻傳,現代人重視食品安全,民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題,因此開始吃有機食品,甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。…

異物哽喉用「吞食法」!? 正確方法這樣做才對

Jun 10, 2020Hits: 1175
一位37歲A小姐,與人談生意時一面喝魚湯,一個不小心喉嚨竟被魚刺給哽住,此時她看到餐盤裡還有地瓜,突發奇想連吃好幾塊地瓜,想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希將魚刺吞下,但喉嚨到胸口突然間卻感到一陣劇痛,胃鏡檢查…

吃發霉水果會罹肝癌? 營養師解答關鍵

Mar 18, 2021Hits: 1046
近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。另外,也經常有民眾看到發霉或腐爛的食物,因為捨不得,去除掉壞的部分後,便把好的部位吃掉。可是只要把發霉或…

寶寶腦部發育 六大類營養缺一不可

Mar 19, 2017Hits: 2093
小孩要如何吃才能吃得頭好壯壯是許多媽媽的疑問。幼兒期之腦部及神經系統較其他器官發展迅速,幼兒1歲時,其腦部重量約為成人50%,而6歲已達成人90%。其真正腦部發展的黃金時期,可分為兩個階段,即胚胎期及…

一 般 來 說 , 假 牙 大 致 上 可 分 為 固 定 性 假 牙 及 活 動 性 假 牙 二 大 類 , 所 謂 固 定 性 假 牙 , 就 是 假 牙 經 由 牙 膠 固 定 在 牙 齒 上 , 不 需 要 取 下 , 就 如 同 自 己 的 牙 齒 一 樣 , 通 常 使 用 於 根 管 治 療 後 及 缺 牙 較 少 ( 缺 牙 1 顆 或 2 顆 ) 的 情 況 。

局 部 活 動 性 假 牙 , 是 牙 齒 缺 損 的 數 目 較 多 , 無 法 使 用 固 定 性 假 牙 製 作 時 , 所 使 用 的 一 種 方 法 , 全 口 活 動 性 假 牙 顧 名 思 義 就 是 全 口 無 牙 , 或 單 一 顆 ( 可 能 上 顎 或 下 顎 ) 缺 牙 時 製 作 的 方 式 , 活 動 假 牙 是 可 以 隨 意 取 出 或 戴 入 口 腔 內 。

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