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Buffet吃飽也要吃巧 營養師建議可從「用餐順序」下手

Feb 16, 2022Hits: 1511
現代人愛吃Buffet吃到飽,因為不論愛吃日式、義式、美式或哪一式,都可一次滿足,尤其多人聚餐時大家能自由挑選各自愛吃的食物,不需互相配合。再加上Buffet吃到飽通常用餐時間長,也能讓大家有時間聯繫…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

Feb 14, 2017Hits: 2127
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

Mar 09, 2019Hits: 1289
當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問…

血壓控制不好 小心腎臟出代誌

Jan 07, 2016Hits: 2113
冬天因為氣溫低,容易使得血壓上升;醫師提醒,血壓不好好控制,不但是心血管疾病的問題,腎臟也有可能拉警報,一旦腎臟出代誌,嚴重時恐得面臨終生洗腎危機,不得不慎! 劉文勝,…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

Aug 23, 2016Hits: 1923
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

一餐吃3塊蘿蔔糕 糖尿病友血糖恐飆高

Feb 02, 2017Hits: 1679
不論是誰都難以抗拒美食誘惑,尤其傳統的蘿蔔糕、米粉、紅燒牛腩、炸排骨等更是桌上必備佳餚,曾有一名糖尿病患者,一餐內吃了數十塊的蘿蔔糕,導致醣類和油脂超標血糖飆升。 吃三塊蘿蔔糕 血糖恐飆高…

中日韓爆發諾羅病毒 出國跨年勿生食

Dec 27, 2016Hits: 1885
諾羅病毒發威,到中日韓跨年勿生食!國際疫情顯示,目前中國大陸、日本及韓國流行感染性腸胃炎,以日本的疫情最嚴重,單周病例數突破6.1萬人,創下近十年來第3高。 日本爆發腸胃炎疫情…

牙 齒 的 功 能 主 要 是 咀 嚼 食 物 , 使 食 物 進 入 胃 腸 道 後 增 加 其 被 吸 收 的 效 果 。 另 外 排 列 整 齊 的 牙 齒 亦 能 使 人 的 臉 部 外 型 較 協 調 和 美 觀 , 同 時 牙 齒 使 我 們 發 音 時 更 為 清 晰 , 因 此 我 們 可 知 牙 齒 除 了 咀 嚼 食 物 , 使 人 增 加 美 觀 外 , 並 使 我 們 發 音 時 更 為 清 晰 , 所 以 一 但 失 去 了 牙 齒 , 如 果 在 後 牙 其 咀 嚼 功 能 將 大 為 喪 失 , 特 別 是 失 去 臼 齒 時 。 若 失 去 前 齒 其 美 觀 及 發 音 都 會 受 到 相 當 的 影 響 , 牙 齒 一 但 因 某 些 因 素 而 拔 除 或 脫 落 , 應 製 作 假 牙 及 恢 復 其 原 有 的 功 能 。

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