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元宵健康吃? 湯底是重點!

Feb 10, 2017Hits: 1898
元宵佳節即將到來,如果把湯圓、元宵當做飯後點心一顆接著一顆,加上鹹湯、糖水混著喝,小心恐致腸胃打結,營養師提醒,鹹湯圓不用高湯煮、甜湯圓不用糖水煮,改良傳統口味,不僅能嘗鮮,也能保持腸胃清爽無負擔!…

年節把握「這些原則」 享受美食健康不怕胖

Jan 15, 2022Hits: 876
年節將至,少不了大魚大肉等豐富年菜,尤其受到疫情波及,更讓大家珍惜與家人團聚的時光,不過面對年菜的誘惑,就怕一不小心就吃過量!衛生福利部樂生療養院營養師蔡雅禎指出,年節期間想要吃得開心又安心,可把握預…

糖友安心吃粽過佳節 要把握哪些原則?

May 25, 2017Hits: 1838
端午節將至,不少糖尿病友會詢問營養師「患有糖尿病可以吃粽子嗎?」這答案是肯定的!只要謹記適量攝取且把握三低(低油、低鹽、低糖)一高(高纖)與均衡飲食的原則,仍可和家人共享端午美食與佳節氣氛。…

吃椰子油好嗎? 營養師:一體兩面

Jan 02, 2016Hits: 3174
家庭主婦自從食用油風暴後,開始檢視每天該吃什麼油最安全,吃什麼油更健康;就連椰子油,也都受到民眾高度關注!營養師指出,椰子油對健康各有利弊,就好像一體兩面,若是平常要吃椰子油,最好選用不要太精緻加工的…

「黑蒜頭燉雞湯」增強免疫力 民眾在家DIY補充營養

Mar 26, 2020Hits: 1737
新型冠狀病毒疫情延燒,確診病例數持續增加,全台努力抵抗肺炎,為了力挺辛苦的第一線醫護人員,許多民眾主動提供美食來表達感謝,為醫護人員加油。可考慮以黑蒜頭、在地雞肉、枸杞、紅棗來燉煮美味的黑蒜頭燉雞湯,…
問 :

如 果 出 國 旅 遊 的 日 期 正 好 碰 上 生 理 期 , 有 哪 些 方 法 可 以 延 後 呢 ? 或 是 該 請 醫 生 開 立 哪 些 藥 物 服 用 ? 服 用 避 孕 藥 有 用 嗎 ?

答 :

一 般 而 言 , 可 以 給 黃 體 素 提 前 或 延 後 , 而 服 用 避 孕 藥 一 般 而 言 是 使 生 理 期 維 持 在 28 天 一 個 週 期 。 若 有 此 方 面 需 要 , 可 找 婦 產 科 醫 生 。

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