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沒想過吧 「這種食物」竟是增肌大補鐵

Aug 07, 2019Hits: 1110
毛豆即未成熟且呈青綠色的食用大豆,日本稱為「枝豆」。常被用來當小點心的毛豆,以黑胡椒簡單調味、撥開毛茸茸外表的豆莢,口感爽脆又清甜,讓人越吃越涮嘴的人氣NO.1開胃小點,更是健身愛好者增肌減脂菜單中的…

節慶爆食 小心三高找上門

Feb 04, 2019Hits: 1061
不知不覺將高油脂與高熱量食物吃下肚,恐讓三高找上門;臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科醫師顏正中指出,不管是三高或代謝症候群,除非疾病已非常嚴重,否則多數病患並未有明顯症狀,因此除了年節要注意…

長期過度飲酒 小心恐終身洗腎

Mar 25, 2019Hits: 1095
過度飲酒不但會傷肝,長期下來可能連腎臟都出問題,嚴重得終身洗腎。臨床上,曾有一名54歲男性,從年輕時就愛喝酒,8年前出現急性胰臟炎及酒精性肝病,不僅血糖升高,有酯漏性腹瀉問題,更一度出現尿毒症急性腎衰…

愛吃垃圾食物 即使不胖也會增加癌症風險

Aug 22, 2017Hits: 1836
女性千萬不要以為不胖就能亂吃東西。美國亞利桑那大學一項研究發現,無論女性只要常吃漢堡、披薩等能量密度高的食物,罹癌風險就會上升,即使體重正常、健康,沒有體重過重、肥胖等問題,也是一樣。…

市售果汁當水喝? 小心肥胖找上門

May 24, 2016Hits: 2036
現代人求快求方便,沒時間吃水果便改為喝果汁,但市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低,纖維素也少,含糖量又高,若把果汁當水喝,小心不僅不健康,反而肥胖還找上門。 水果打成汁 營養價值依舊…

忙碌三餐不定 小心胃部潰瘍

Dec 12, 2015Hits: 2150
現代人工作忙碌,一忙起來三餐不正常,如果腹痛的部位在肚臍以上,且充滿灼熱脹痛感,甚至痙孌的現象,就可能是因胃酸過多而導致胃發炎,此時如果貿然進食,不適感反而會加劇。…

天氣冷颼颼 營養師教健康吃火鍋

Feb 08, 2016Hits: 1912
天氣冷颼颼,許多民眾都會吃熱呼呼的火鍋,但火鍋吃太多不只會攝取過多熱量,吃錯食材或調味料可能有害健康,得不償失。…
健康醫療網/記者林怡亭報導 2014/11/16
從1982年到現在,癌症一直排名國內死亡率之首,目前的治療仍以西醫為主流,包括手術、化療、放射線治療、標靶療法等。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師劉佳祐表示,西醫治療可以提高患者存活率,並降低復發率,但副作用也伴隨而來,若能搭配中醫治療,則可有效緩解化療的副作用,順利完成抗癌療程。一位60多歲的男性肺腺癌患者,於2年前發現癌症,但因為胸椎轉移造成下半身突發性癱瘓,不能行走只能臥床,在他院被診斷為末期,且化療效果不佳,因此轉診到中醫門診治療。醫師透過補氣扶正的中藥調理,再配合西醫的標靶藥物抗癌,最後肺腺癌得到控制,也恢復脊椎功能,現在已經可以自行用拐杖行走,平時則維持門診追蹤治療。劉佳祐表示,化療的副作用對病人療程、生活品質及預後都會造成影響,因此有高達85%的病友,在1年內會使用超過一種以上的輔助和替代療法。目前已有可針對病友提供個別化醫療,利用中醫緩解放化療後,常見的疲倦、失眠、食慾減低、免疫力低下、皮膚炎等副作用。而透過針灸,能改善化療後手足麻木等神經病變,或手術後淋巴水腫等不適等。劉佳祐說,在門診常見到家屬或患者,因為病急而尋求各式民間草藥,或花大錢買抗癌健康食品,卻忽略了可能的潛在危險,輕則危害身體、重則葬送性命。建議癌友,應尋求正常就醫管道,並和醫師溝通抗癌療程,才能在治療過程中,順利又不失尊嚴。

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