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進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

Feb 20, 2017Hits: 1991
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

Apr 25, 2017Hits: 2336
近年來食安風暴不斷,日前又再發生戴奧辛雞蛋事件,使得民眾健康又再承受一次重擊,真不知還有什麼食物可以吃!營養師指出,日常生活確實是會遇到很多毒素,不只是吃的,甚至會有不好聞的有機溶劑,雖然肝臟具有解毒…

銀髮族營養不良 恐是這原因導致

Oct 18, 2016Hits: 1745
家有一老如有一寶,家裡如果有高齡的銀髮族,可得要注意他們的身體狀況,以免出現營養不良,影響健康;就有一名七十多歲老人家,因為缺牙無法咀嚼,使得很多食物都無法吃,身體不但很虛弱,BMI身體質量指數才只有…

鹹粥漲價被罵爆 營養師:鹹粥好處多多!

Dec 11, 2021Hits: 1116
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評,也湧入許多負評,早餐吃粥是許多人的習慣,以熱呼呼的粥喚醒身體機能,加上天氣冷颼颼,身體為了產熱增加體溫,肚子就變得特別容易餓,吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎?又該如…

孕婦飲食媽媽經 淺嚐即止輕淡均衡

Dec 21, 2015Hits: 2069
婦女懷孕該怎麼吃?網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為,避免菸酒、生食、加工食品,飲食維持清淡、均衡是原則,所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用,掌握「淺嚐即止」就可以。 孕婦應少吃冰冷食物 避吃內臟類…

春宜養肝 中醫師的春季養生小撇步

Mar 26, 2018Hits: 1760
春天正值萬物生命力最旺盛之際,養生重點要順應春天「陽氣初發」、「萬物始生」的特點。按照中醫五行屬性,春屬木,與肝經相應,肝經主控人體的生長,所以春天是生物激素變化最旺盛的時候,此時就容易好發「肝」的病…

腋臭,又稱狐臭或臭狐,是一種局限性的臭汗症,有特殊的刺鼻氣味,此病多見於青年人,青年人活動廣泛,常因此臭而卻步不前。
每到夏季,不少報刊都介紹有治療腋臭的辦法,大有置腋臭於死地的感覺,現代醫學研究發現,腋臭具有一定的生理功能,人們大可不必和腋臭過不去。

新近研究資料表明,腋臭是人類的一種外激素,可調節人的情緒,行?和婦女生殖系統的功能,美國費城的科研人員,經過八年研究發現,女性若長期嗅聞男性分泌的腋臭味,能使其月經周期正常。一個女性嗅聞另一個女性分泌出的腋臭氣達三月之久,其月經周期能與那個腋臭者同步。實驗證明,男性的腋臭提取物可使不規律的月經周期正常,而女性的腋臭提取物能促使其排卵。專家們還發現,女性若與男性腋臭者每周同房一次,其月經周期肯定正常,幾乎沒有生育問題,且更年期症狀也比獨身女人輕,緩。國外的科研人員還列出計劃,擬將男性腋臭氣味製成雪花膏或香水用於婦女,以治療月經不調者。

由此可知,腋臭並非無功,但其特殊的刺鼻味又常使人不悅,因此,夏季來臨時,要注意個人衛生,勤冼澡換衣,保持皮膚乾燥,少食辛辣刺激性食物,戒煙酒,必要時可用西施蘭夏露掩蓋臭味。對本品過敏者,可用中藥明礬研?細粉局部塗擦,隔日一次,也有很好的祛臭作用。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師 胡獻國

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