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秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

Nov 05, 2021Hits: 846
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

Feb 14, 2017Hits: 2127
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

Dec 31, 2016Hits: 2420
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

愛吃宵夜不運動 六旬男罹罕見大腸「同時癌」

May 31, 2018Hits: 1718
排便異常、便秘、胃口變差,當心可能是大腸癌的危險徵兆!66歲的程先生在餐廳任管理職,由於三餐不定時,下班常常吃宵夜、小酌,平常也沒有運動習慣。體型標準的程先生,響應四癌篩檢,接受初次糞便潛血檢查,結果…

膠原蛋白28種 保養關節靠這種…

Mar 10, 2017Hits: 2707
談到關節保養,多數民眾想到的是葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等,振興醫院骨科醫學部主治醫師朱唯廉表示,關節軟骨成分包括水、軟骨細胞、細胞外間質等,水、軟骨細胞多寡較無法透過外力改變,而保養細胞外間質時,除了…

玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清 

Jul 30, 2017Hits: 1917
您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食展透過專業主廚和營養師合作,帶領大家做健康餐點…

如何健康吃油? 營養師:要看發煙點

Mar 22, 2017Hits: 3384
市面上琳瑯滿目的油品,無論是花生還是大豆,或是橄欖還是芝麻,每種油都各有不同的好處,千萬別將油品視為洪水猛獸,因為想要維持身體健康,每天所攝取的六大類食物中,就有油脂類,至於要如何健康吃油呢?營養師建…

一名25歲的陳姓女子,5年多前曾發生車禍,當時並沒有明顯不適,就沒有處置。近日,因連日加班勞累,突然腰痛劇烈,急診後,雖疼痛稍減,但仍難以正常活動。經中醫傷科調理及用藥後,才不再疼痛。

年紀大、過勞、變天舊傷易復發 中醫療法助改善

衛福部彰化醫院中醫師張煒東指出,在門診間經常可以見到陳姓女子這種因外力受傷,或使力不當造成關節肌肉扭挫傷,但當下沒有做適當處置,日子久了以為痊癒了,其實已經變成舊傷,特別是年紀大或過度勞累的人,較容易舊傷發作。而復原的病程與年紀及受傷的時間有關,年紀越輕與越新的傷勢復原越快;反之,年紀越大與病程越久則越難處理。

張煒東醫師補充, 舊傷也常發生在天氣變化時,所以,民間一般將這種痠痛稱為「風濕」,也常會戲稱當事者是氣象台。這種風濕痠痛並不是西醫學上和免疫相關的類風濕性關節炎,而是吹風或濕氣重所造成舊傷復發的痠痛。這類舊傷若搭配使用活血通絡的中藥蒸氣薰蒸患部、針灸循經通絡、傷科手法理筋復位,或使用中藥理氣活血來調理,都能有效減輕、改善患者的痠痛。

預先活血通絡 不怕變天這痠那疼

張煒東醫師提醒,有些人的舊傷每到天氣轉冷或變天時就會發作,這類比較規律性的患者可以不用等到發作才就醫,可以在發作前找中醫師,以活血通絡的藥物先行調理,通常是天氣變換之前預先處理,可減輕發作時的不適。

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