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何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

Feb 25, 2020Hits: 1419
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

Jun 15, 2016Hits: 1842
小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危害健康的疑慮。…

飲食達到減糖效果 把握三個小撇步

Apr 17, 2019Hits: 1215
隨著養生風氣流行,許多人在飲食上都會選擇減糖,但你要知道其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種;醫院營養師王玟茵指出,醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,是所有碳水化合物的總稱;至於糖類則是食品加工生產…

常吃高脂高糖食物 男人性功能恐受損

Sep 09, 2017Hits: 2409
常吃漢堡、炸雞、冰淇淋,又愛喝飲料,不只慢性病上身,性功能也受損!最新研究發現,高脂、高糖飲食會影響男性生殖功能,尤其是多元不飽和脂肪酸攝取過多,不孕的風險更高。…

天冷愛吃鍋 脂漏性皮膚炎易復發

Dec 17, 2015Hits: 2188
時序進入冬天,氣溫降低,很多人開始吃鍋取暖;但是,如果你是有脂漏性皮膚炎的體質,則很可能因此而復發。皮膚科門診中,最近就有不少脂漏性皮膚炎患者因為吃鍋而誘發病況。 大補鍋物易誘發病況…

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

Jan 25, 2016Hits: 2256
小時候總聽到長輩說,多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮,現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出,多吃「類胡蘿蔔素」蔬果(如青花菜、菠菜)的人,視網膜衰退程度比同齡者輕微,而葉黃素、蝦紅素、玉米黃…

吃下帶苦味絲瓜 當心導致多日腹瀉

Oct 21, 2020Hits: 1230
若吃到有苦味的絲瓜時,可得多注意,小心恐引起腹瀉現象!亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩表示,當絲瓜於栽種期間遭受日照不足、低溫、害蟲叮咬等問題時,就會累積所謂的葫蘆素,以提高自身抗性,而葫蘆素…
5千萬牛疑染 O-157

美 國 農 業 部 發 現 , 被 驗 出 有 致 命 的 O-157:H7 大 腸 桿 菌 ( E.coli O-157:H7 ) 的 牛 肉 數 量 , 遠 比 過 往 所 估 計 的 高 許 多 , 可 能 已 經 有 一 半, 即 5 千 萬 美 國 牛 隻 受 感 染 。

O-157:H7 大 腸 桿 菌 主 要 是 在 屠 宰 牛 隻 時 , 由 內 臟 轉 而 潛 藏 在 牛 肉 內 , 小 孩 及 老 人 家 若 吃 下 這 類 牛 肉 , 有 可 能 會 出 現 腎 衰 竭 , 嚴 重 者 更 會 致 命 。 估 計 美 國 每 年 有 五 十 二 人 因 為 O-157:H7 而 死 亡 , 六 萬 人 染 病 。

新化驗法敏感度較高

美 國 農 業 部 從 99 年 9 月 開 始 , 改 用 敏 感 度 較 高 的 化 驗 方 法 來 檢 驗 牛 肉 樣 本 中 的 O-157:H7 大 腸 桿 菌 含 量 , 發 現 令 人 驚 訝 的 結 果 。 每 兩 隻 屠 宰 牛 中 , 就 有 一 隻 染 上 。根 據 九 四 年 的 數 據 , 在 每 二 千 頭 待 宰 牛 隻 中 , 才 會 有 一 隻 感 染 O-157:H7 大 腸 桿 菌 。

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農 業 部 對 O-157:H7 大 腸 桿 菌 的 監 管 一 向 採 取 「 零 度 寬 容 」 ( ZERO TOLERANCE ) 的 標 準 , 只 要 在 一 個 生 牛 肉 樣 本 中 發 現 病 原 菌 ,整 批 牛 肉 便 要 丟 棄 。

美 國 農 業 部 絕 對 不 會 改 變 「 絕 不 寬 容 」 的 標 準 , 目 前 正 在 草 擬 一 些 新 措 施 , 包 括 改 變 現 時 的 檢 驗 程 序 ; 預 計 新 措 施 會 在 下 月 公 布 , 並 在 明 年 一 月 中 舉 行 聽 證 會 。

防疫注射除細菌

牛 肉 業 界 考 慮 的 預 防 方 法 , 包 括 採 用 化 學 浸 液 或 蒸 氣 真 空 處 理 ; 也 有 研 究 利 用 輻 射 技 術 來 殺 死 細 菌 , 但 這 項 技 術 還 要 待 農 業 部 在 下 月 正 式 通 過 輻 射 處 理 的 監 管 守 則 才 能 落 實 使 用 。

邊爐滾牛肉高危食法 ex19991112da02.jpg

要 避 免 感 染 足 以 致 命 的 大 腸 桿 菌 , 只 需 緊 記 一 個 要 訣 : 把 食 物 徹 底 煮 熟 就 可 以 , 即 連 食 物 的 中 心 點 在 內 , 以 攝 氏 七 十 五 度 的 溫 度 煮 三 分 鐘 。 香 港 流 行 打 邊 爐 的 食 法 , 牛 肉 煮 至 半 熟 最 危 險 。

大 腸 桿 菌 主 要 生 存 於 牛 的 腸 臟 之 內 , 宰 割 時 一 旦 不 慎 刺 穿 , 細 菌 可 能 會 沾 染 到 牛 肉 的 表 面。

至 於 急 凍 牛 肉 , 在 煮 熟 前 還 要 做 好 解 凍 工 作 , 例 如 把 凍 得 發 硬 的 牛 肉 塊 先 放 在 雪 櫃 下 格 , 以 攝 氏 四 度 解 凍 二 十 四 小 時 之 後 才 煮 食 。

此 外 , 還 需 特 別 提 防 交 叉 感 染 , 故 在 煮 食 時 宜 把 生 肉 和 熟 肉 分 開 盛 載 , 並 以 不 同 的 刀 具 煮 切 。

港進口牛肉安全

目 前 所 有 外 國 牛 肉 , 都 必 須 事 先 向 香 港 衛 生 署 出 示 所 在 地 政 府 發 出 的 衛 生 證 明 , 證 明 沒 有 傳 染 病 並 適 合 人 類 食 用 , 方 獲 准 入 口 。
香 港 衛 生 署 自 今 年 初 以 來 , 對 入 口 及 市 面 抽 查 的 牛 肉 樣 本 中 ,均 沒 有 發 現 大 腸 桿 菌 。

O-157 檔案

學 名 :埃 希 氏 大 腸 桿 菌 (Escherichia Coli) O-157:H7
屬 出 血 性 大 腸 桿 菌 , 可 導 致 出 血 性 大 腸 炎 。
病 徵出 現 溶 血 急 性 腎 衰 竭 綜 合 病 , 症 狀 包 括 腹 瀉 、 血 便 、 發 燒 、 肚 痛 或 嘔 吐, 嚴 重 者 會 引 致 腎 衰 竭 。
醫 療 方 法 :普 通 病 人 就 算 不 用 抗 生 素 , 也 可 在 5-10 日 痊 癒 ; 但 出 現 血 溶 性 急 性 腎 衰 竭 , 可 能 致 命 , 死 亡 率 為 3-5%。

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