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低碳飲食六好康 愛地球更愛自己

Apr 28, 2016Hits: 2263
許多人在農曆初一及十五都會有吃素食的飲食習慣,也讓人有一種吃素似乎是跟宗教有關的想法,近年來很多人對養生越來越重視,因此「蔬食」及「低碳飲食」逐漸蔚為風潮,也就是在食物的生命週期中,盡量排放最少的溫室…

高壓工作疲累 吃全穀補營養

Jun 13, 2016Hits: 1646
假期結束,上班族回到高壓忙碌的工作岡位,難免感覺疲累、力不從心。營養師指出,現代人飲食不均衡,精緻食物又吃太多,身體長期缺乏足夠的營養素,容易降低身體抗壓能力,建議從主食著手改善,每天一餐的主食以全榖…

好吞、好食! 年節別忘準備「銀髮美食」

Jan 11, 2019Hits: 1169
年紀增長,身體部分機能退化,是人人都必須面對的人生課題。對於長輩朋友的照護,家人親友必須格外留心,無論飲食或日常生活都要注意;配合年節將至,臺北市立聯合醫院營養師古珮妤建議,可以將食物製作為泥狀餐點,…

高脂食物促大腸癌 科學家揭致病機轉

Feb 26, 2019Hits: 1284
高脂飲食促大腸癌之謎解開一部分!索爾克研究所發現,遺傳和高脂飲食會共同造成膽汁不平衡,影響腸細胞訊號傳遞,進而增加細胞增生失控為癌細胞的風險。抑癌新藥已根據此機制開發出來,研究人員Michael…

進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

Feb 20, 2017Hits: 1991
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

Apr 15, 2020Hits: 1256
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。 購買食物要新鮮 儲存方式要正確…
糖尿病與腎臟專題 (五)

微 量 白 蛋 白 尿 是 糖 尿 病 合 併 腎 侵 犯 的 早 期 指 標 , 有 此 現 象 的 糖 尿 病 患 者 一 定 要 加 強 照 顧 自 己 , 要 好 好 控 制 血 糖 、 血 壓 等 , 因 這 時 期 是 可 以 復 原 的 , 否 則 就 一 直 壞 下 去 不 可 收 拾 了 。

所 謂 微 量 白 蛋 白 尿 是 一 種 輕 度 的 尿 液 白 蛋 白 排 泄 率 增 加 , 其 定 義 為 半 年 內 三 次 24 小 時 尿 液 白 蛋 白 排 泄 有 二 次 介 於 20 ~ 200 μg/min 。

以 一 般 的 檢 驗 試 紙 無 法 檢 驗 出 來 , 需 以 放 射 免 疫 分 析 、 免 疫 混 著 法 等 敏 感 方 法 才 能 檢 驗 出 來 。 微 量 白 蛋 白 尿 是 目 前 臨 床 上 糖 尿 病 腎 臟 病 變 的 早 期 診 斷 指 標 , 各 位 在 糖 尿 病 患 者 在 門 診 時 可 接 受 尿 蛋 白 檢 查 , 以 早 期 發 現 、 預 防 及 治 療 腎 病 變 。

 

 

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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