未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

Jun 10, 2019Hits: 1220
炎炎夏日,天氣悶熱潮濕,為細菌適合生長時節,食物保存不易,一不小心可能會發生食品中毒事件,出現腹部絞痛、上吐下瀉、虛弱甚至頭痛及發燒等症狀。…

紅茶菌茶又稱康普茶 可以降血糖、防癌?

Jul 13, 2018Hits: 2038
養生意識抬頭,民眾開始偏好選擇健康飲食,大熱天想買飲料喝也開始減糖。最近有人注意到相傳喝了可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶」,又稱康普茶。康普茶可提供益菌生長環境及促進腸胃道…

吃酪梨降血壓、防中風? 食藥署告訴你真相

Sep 09, 2019Hits: 1424
酪梨原產於美洲,酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,可減緩發炎反應,預防糖尿病、心血管疾病。除此之外,酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高,可降血壓、預防中風,被金氏世界紀…

全身無力氣好虛 補氣食材報你知

Apr 15, 2016Hits: 1845
現代工商社會,雖然不用出太多勞力工作,但是,卻往往因為飲食不節,再加上熬夜,很容易造成氣虛,全身無力的現象;中醫師建議,想要改善慢性疲勞帶來的氣虛,可以用補氣中藥治療之外,平常也可多吃些補氣食物。…

準媽媽慎愛高脂食物 罹癌風險禍延三代

Jul 05, 2017Hits: 2136
孕婦吃高脂食物可能會影響下一代。美國喬治城大學倫巴狄綜合癌症中心研究團隊進行老鼠實驗發現,若餵食懷孕母鼠高脂食物,可能造成後代基因改變,之後三代雌性後代就會很容易得乳癌。…

乳 暈 指 的 是 乳 頭 周 圍 色 調 較 暗 的 區 域 , 每 個 婦 女 乳 暈 的 顏 色 都 不 同 。 乳 暈 上 常 有 的 小 疙 瘩 是 分 泌 油 性 潤 膚 液 的 腺 體 , 這 些 潤 滑 液 使 授 乳 更 易 進 行 。 懷 孕 期 間 , 乳 暈 的 顏 色 會 變 深 而 且 持 續 至 懷 孕 後 , 乳 暈 的 大 小 也 因 人 而 異 , 所 以 這 是 種 正 常 的 變 異 。

20000406tt

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁