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蘋果的真相 奇蹟之果的好/壞

Dec 20, 2018Hits: 1211
蘋果向來被視為健康的水果,西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果,醫師遠離我」,其營養價值由此可見。事實上,又香又甜的蘋果富含纖維與維他命C,卡路里和含鈉量低,甚至沒有膽固醇。美國聖地牙哥營養師勞拉·弗洛雷斯…

我懷孕了! 能吃木瓜、薏仁嗎?

Apr 25, 2018Hits: 1727
現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍,一旦懷孕時,就非常緊張,對於飲食也很在意,都會上網爬文,但是網路上有很多似是而非的文章,甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不能吃,以免造成流產,這是真的嗎?…

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

Feb 26, 2018Hits: 1844
上班族壓力大,白天忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅果…

基改食品對身體沒影響?

May 23, 2020Hits: 1347
「吃了被餵食基改飼料的動物,就會變成基因改造人嗎?」基因改造技術衍生的食品及原料的安全性,一直是大家關注的食安議題,許多民眾因為不了解基因改造科技,很擔心「吃下基因改造作物製成的食品,外來基因會隨著食…

中醫看新冠肺炎 防疫茶飲增強抗病力

Mar 18, 2020Hits: 1505
新型冠狀病毒(COVID-19)肺炎全球橫行,要預防感染,除了使用口罩、減少到公共場合與他人聚會接觸外,最重要的還是要加強自身免疫力,平時就建議養成適度運動,作息規律,飲食節律,情緒穩定的習慣;民眾也…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

Sep 12, 2018Hits: 1258
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

空汙嚴重免疫系統差 年菜富含維生素A與C

Jan 29, 2016Hits: 2152
隨著空氣污染,在PM2.5越發嚴重的情況下,民眾除了戴上厚厚的口罩,或是避免出門以外,難道就沒有其他方法來強化自身的免疫系統嗎? 營養師薛伊均,…

緬甸一行27名僧人日前趁著參加台灣法會時,抽空接受健康檢查,特別選擇童綜合醫院高級健檢中心,進行一連串包括心臟超音波、抽血等檢查;童綜合醫院表示,多數僧人屬於第一次體驗,透過專人引導接受各項檢查,客製化服務,讓僧人感受到台灣醫療環境的進步和精緻。

當初醫療合作發展中心醫療團隊到緬甸進行義診時,發現僧人因為都在寺廟修行,若想求醫就得跋山涉水到內地等大城市,才能接受完整治療;童綜合醫院說,因此透過這次受邀台灣中緬南傳佛教協會進行安座典禮時,特別和醫療合作發展中心聯繫,安排接受相關健康檢查。

檢查過程中,因僧人們都受戒皈依,袈裟不能離身甚至不能穿非袈裟的其他衣物,也讓醫療人員首次感受到不同文化的差別性;童綜合醫院表示,尤其檢查過程中也發現,部分配戴眼鏡的的僧人,度數和鏡片度數差了一大截,最後才發現原來因緬甸求醫不方便,導致同副眼鏡必須長期配戴達數十年。

透過這一次完整的健康檢查,不但讓台灣醫療團隊讓僧人們進行不同的文化交流,了解彼此差異性,也讓僧人們感受到台灣專業的醫療服務,有了這一次健康檢查也能進一步了解自己的身體狀況,未來儘管回國也能重視自身的健康問題。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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