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端午吃粽不消化? 營養師傳5密技

Jun 14, 2021Hits: 1017
端午節即將到來,雖然疫情嚴峻,也抵擋不了吃粽子的心,開始網路採購粽子、請家人寄家鄉味粽子。美食當前,尤其防疫期間只能靠粽子一解鄉愁,一顆接一顆也是在所難免,營養師叮噹就提醒,粽子熱量高,一顆大約400…

輕食就可放心吃? 當心隱藏高糖失控危機

Oct 28, 2016Hits: 1986
明明飲食節制,怎麼血糖還是高?許多糖尿病患者日常飲食已經避開白飯、白麵、少喝含糖飲料了,但血糖仍居高不下。醫師舉例,不少輕食都是隱藏版高糖食物,包括茄汁義大利麵、玉米濃湯、西點麵包等,每100公克至少…

糖尿病患想吃點心 自行製作更健康

Feb 11, 2016Hits: 2263
糖尿病患者最重要就是控制好血糖,除了飲食上也得配合運動,且透過藥物的輔助,才能夠有助於穩定病情;營養師劉詩玉指出,尤其過年期間,隨處可得的各式零嘴,加上聚餐等,不小心可能就會攝取過多熱量,其實若想在飯…

遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

Sep 10, 2020Hits: 1432
骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據營養參考值,…

進食順序:菜→肉→飯 更容易控制血糖

Feb 20, 2017Hits: 2030
我有糖尿病,到底什麼東西可以吃,什麼不能吃?醫生說我血糖高,不能吃飯,可是每天都覺得好餓好累沒體力?爸爸血糖高,計算份量太複雜了,難以執行?飲食控制建議可以簡單易懂嗎?良好的血糖控制,除了適當的藥物介…

預防失智症 研究:喝柳橙汁和綠茶

May 30, 2019Hits: 1158
隨著社會邁向高齡化,失智症有逐漸增加趨勢,但造成失智的原因,難道和腦過勞有關嗎?神經內科醫師賴軍皓指出,失智症六成為阿茲海默症導致,其次則為血管性失智症,約佔兩成,其中誘發阿茲海默症的危險因子為年齡和…

特殊健康檢查 防止勞工職業傷害上身

通常一般事業單位,因內部職業安全衛生人員與勞動檢查員的稽查壓力,加上員工健康檢查與勞工保險局補助,較能落實員工的特殊健康檢查,但投保在職業工會無一定雇主從業人員,不但少了員工健康檢查的福利,也不太了解可免費接受特別危害健康檢查的權利,常會衍生員工職業病問題。

泥水工職業傷病診治 占41.9%有噪音聽力損失

勞動部職業安全衛生署委託設立的成大醫院職業傷病防治中心,提供南台灣勞工辦理職業傷病診治服務,106年與台南市泥水工會合作,其中發現86位泥水工會的會員中,占3.5%為塵肺症、41.9%有噪音型聽力損失,屬於健康管理等級第四級,原因全和工作有關係。

泥水工健康危害 以粉塵與噪音為主

根據勞動部105年統計,共48,777人的全國事業單位員工,粉塵作業健康檢查中,僅約0.039%屬於第四級管理,114,726人接受噪音作業健康檢查,占2.0%屬於第四級管理,顯示粉塵與噪音已嚴重危害泥水工的健康;成大醫院職業及環境醫學部陳柏磊醫師指出,依法規定雇主對從事特別危害健康作業的在職勞工,必須每年給予健康檢查,並了解過去一年是否因工作導致健康受損,若員工符合受檢資格,就能經勞工保險局核定,獲得補助。

透過特殊健康檢查 助員工早期發現早期治療

另外,員工也有接受檢查義務,若違反規定則可處三千元以下罰鍰;陳柏磊醫師表示,健康檢查除了有成人健檢、四癌篩檢外,另外也有勞動部規範、要求雇主提供在職勞工定期一般健康檢查,以及從事特別危害健康作業者的特殊健康檢查,可望能透過早期檢查早期發現,及早介入治療。

發現有職業病 應立即採取應對措施

特別危害作業規範有31項,常見包括噪音作業,檢測結果會依照醫師建議,給予適合治療和追蹤方式,另外區分為一到四級,若被判斷為結果異常且與工作相關的第四級者,將列為檢查篩檢的主要對象;陳柏磊醫師呼籲,一旦發現有相關職業病,應立即採取應對措施,降低危害,才能避免職業病加劇。

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