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打造完美曲線 運動後該怎麼吃?

Sep 23, 2018Hits: 1225
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線,運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸(BCAA)來增加肌肉量,但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎?…

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

Apr 01, 2018Hits: 1668
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

胃食道逆流「火燒心」 酒、碳酸飲料會助長

Feb 10, 2018Hits: 1474
30多歲的林先生,近期因年節將近經常聚餐、大量飲用柳橙汁與碳酸飲料,加上歲末壓力大,出現有火燒心症狀而至胃腸科門診,檢查發現胃食道逆流。治療期間林先生發覺火燒心情況緩解,長期困擾的牙齒敏感也有所改善,…

宅在家這樣健康吃 國健署教你健康煮調理包

May 06, 2020Hits: 1233
防疫在家這樣健康煮!新冠肺炎疫情延燒,許多民眾從外食改成在家自行烹煮,但上班族常因下班晚時間有限,且採買食材、備料、烹煮等過程繁瑣又費時,為了解決許多民眾的困擾,教您如何運用市售食品,快速煮出一頓兼顧…

痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

Aug 23, 2016Hits: 1920
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

山藥適合冬令養生 溫補食材不傷身

Jan 17, 2016Hits: 2035
冬令適合養臟時節,不過像是三高民眾,最好以溫補食材進補,才能避免傷身,達到養生效果;開業診所營養師林俐岑指出,像是山藥就是不錯的溫補食材,以傳統中醫而言,屬於上等藥材,像是四神湯等,就是利用薏苡仁、蓮…

上年紀的人常常容易喘,究竟是體力不支,還是心臟有問題?醫師表示,當病患年紀大、有氣喘,且聽診發現有雜音,最好接受心臟超音波檢查,是一種非侵入性、非常安全的檢查方式。

心臟病有4種

馬偕醫院心臟內科資深主治醫師吳懿哲指出,心臟病是心臟疾病的統稱,其實可以分為4大類,包括冠狀動脈心臟病、心肌病變、瓣膜性心臟病,以及心律不整,其中瓣膜性心臟病為退化性的心臟病,好發於中老年人。

心臟檢查釐清病因

吳懿哲醫師表示,心臟病的檢查方式有心電圖、心臟超音波及心導管檢查。心電圖主要用來確診心律不整;心臟超音波為非侵入性,能確診心肌病變,可檢查冠狀動脈心臟病、瓣膜性心臟病;若要確診,需要進一步接受侵入式的心導管檢查。

心臟超音波檢查安全性高

吳懿哲醫師強調,心臟超音波檢查是利用杜卜勒原理,以彩色呈現血流速度,可以清楚看到血流動、血流壓力差向,以及瓣膜面積大小,能輕易並正確診斷心臟瓣膜功能,建議有莫名感到氣喘超過1個月的人,最好就醫接受檢查。

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