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含糖飲料喝太多 考生當心成績變差

Jun 06, 2020Hits: 1305
時序進入夏季,各類大大小小考試也陸續登場,大部分的考生長時間讀書,處於「用腦過度,肢體怠惰」的狀態,並不符合養生之道,加上面對考試的心理壓力,經常出現一些身體不適的狀況,若是能適時處理,能讓考生的體力…

天氣變化快 大寒要多吃薑

Jan 21, 2016Hits: 2010
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

吃雞蛋遠離糖尿病? 研究揭相關性

Jan 09, 2019Hits: 1044
雞蛋富含膽固醇過去不被鼓勵大量食用,然而雞蛋富含許多營養素,甚至可能有助預防第二型糖尿病。東芬蘭大學追蹤近20年2,682名42-60歲中年男子的飲食習慣,並隨機分析239人的血液樣本發現,高蛋組(平…

糖尿病年輕化 19歲男大生也遭殃

Jan 26, 2018Hits: 1658
一名19歲正值大學青春歲月,本是念書和談戀愛交織的熱血年紀的男大生卻得因糖尿病定期到醫院報到。原來這名男大生不久前在短時間內暴瘦30公斤,還自認為減肥成功而沾沾自喜,不料經醫院檢查確診為第二型糖尿病。…

乾眼症可以吃什麼保養? 專科醫師公開「益眼食材」

Mar 03, 2021Hits: 1066
70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦,生活極大不便,檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症,雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效,醫師建議接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療,當下痠脹感、異物感便大幅緩…

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

Apr 01, 2018Hits: 1667
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

長期過度飲酒 小心恐終身洗腎

Mar 25, 2019Hits: 1093
過度飲酒不但會傷肝,長期下來可能連腎臟都出問題,嚴重得終身洗腎。臨床上,曾有一名54歲男性,從年輕時就愛喝酒,8年前出現急性胰臟炎及酒精性肝病,不僅血糖升高,有酯漏性腹瀉問題,更一度出現尿毒症急性腎衰…

小孩幾歲屬性早熟? 醫生提醒別讓孩子這樣吃

Feb 29, 2020Hits: 1689
今年剛上小一的6歲王小妹,從小身高都落於正常體位的90到97個百分比,本應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診,經醫師檢查發現6歲的王小妹骨齡已達11歲,如沒處理恐怕將因生長板…

主 動 脈 剝 離 乃 是 主 動 脈 內 膜 因 為 粥 狀 硬 化 而 變 得 比 較 脆 弱 , 加 上 如 果 血 壓 控 制 不 當 而 升 高 , 此 時 主 動 脈 壓 力 變 大 , 容 易 將 脆 弱 的 動 脈 內 膜 剝 裂 與 原 有 的 動 脈 肌 肉 層 分 開 , 這 樣 病 人 會 產 生 劇 烈 的 疾 動 , 而 血 液 流 入 肌 肉 層 與 內 膜 層 之 間 , 無 法 供 應 器 官 得 正 常 血 流 , 會 導 致 器 官 壞 死 , 如 果 剝 裂 持 續 下 去 , 最 後 可 能 使 血 管 破 裂 , 病 人 最 後 失 血 而 死 , 所 以 主 動 脈 剝 離 是 屬 於 心 臟 病 的 急 症 , 危 險 性 也 很 高 , 不 可 輕 忽 他 的 存 在 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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