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打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

Jul 30, 2021Hits: 1219
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

肥胖恐埋下危險因子 調整飲食遠離洗腎命運 

Feb 26, 2020Hits: 1367
一名50歲陳先生,雖沒有酗酒習慣,但每次與朋友聚餐,就會喝得酣暢淋漓,長期下來,不僅有啤酒肚,也因尿酸高合併痛風症狀,常得買止痛藥舒緩症狀,近來因痛風發作頻繁,就醫檢查,醫師發現患者腎功能大幅衰竭,若…

炎夏解渴有良方 中藥茶飲可生津止渴

Aug 08, 2018Hits: 1680
有位從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,吃重的工作讓她大量流汗,尤其是夏天,每每工作結束後都非常疲累。兩年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,鍾女士也在台…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

Feb 14, 2017Hits: 2127
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

葉黃素補充「分齡分眾」 你吃對了嗎?

Dec 31, 2015Hits: 2032
市面上琳琅滿目的葉黃素(Lutein)營養補充品,有葉黃素的單一配方;也有添加了各式不同營養補充品的複合配方。以葉黃素的形式,又區分為純化(游離)型、酯化型以及一般合成。各有各的利弊,眾多的選擇下,你…

中秋連假大吃大喝 胃酸分泌過多怎麼辦?

Sep 16, 2021Hits: 987
今年中秋節有四天連假,家人朋友團聚一堂,少不了吃吃喝喝,尤其是月餅和蛋黃酥更是應景必吃美食;然而,對於胃腸不好的人而言,吃太多月餅或是蛋黃酥卻很難消化,不但會胃酸分泌過多、胃酸逆流,甚至有些人還會胃痛…

心 導 管 是 一 種 用 來 評 估 心 臟 功 能 壓 力 及 瓣 膜 疾 病 、 血 管 病 變 的 診 斷 過 程 , 它 最 近 不 只 用 來 做 診 斷 , 更 可 做 為 治 療 的 方 式 。

心 導 管 最 主 要 是 將 不 同 設 計 的 導 管 經 由 血 管 進 入 大 血 管 或 心 臟 內 部 , 以 測 量 心 臟 血 管 各 部 份 的 壓 力 與 氧 氣 濃 度 , 或 者 經 由 導 管 打 入 顯 影 劑 再 由 X 光 的 透 視 之 下 以 評 估 心 臟 功 能 、 血 液 的 交 通 或 是 血 管 阻 塞 的 情 形 。

心 導 管 其 實 是 相 當 安 全 的 步 驟 , 病 人 在 心 導 管 進 行 的 過 程 中 幾 乎 都 不 會 有 任 何 的 不 適 , 心 導 管 結 束 後 病 人 只 要 平 躺 床 上 六 小 時 後 , 便 可 下 床 活 動 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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