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天氣冷颼颼 營養師教健康吃火鍋

Feb 08, 2016Hits: 1949
天氣冷颼颼,許多民眾都會吃熱呼呼的火鍋,但火鍋吃太多不只會攝取過多熱量,吃錯食材或調味料可能有害健康,得不償失。…

元寶餃子變身 養生不油膩

Feb 16, 2019Hits: 1081
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統;然而類似餃子的食物,不僅存在於華人文化,例如俄羅斯人也有肉餃(Russian pelmeni meat…

流感閃邊站! 護理師教你「自製雞湯」增強抵抗力

Feb 01, 2020Hits: 1092
一波波寒流來襲,日夜溫差大,流感病毒也更加活躍,加上寒流時家裡門窗緊閉,導致空氣不流通,也增加病毒傳播風險,使得流感進入流行期。到底流感是什麼?有辦法預防嗎?如果真的被感染了,怎麼辦?…

吃糖果能不蛀牙? 這招可降低風險

Jan 03, 2017Hits: 2631
小朋友最抵擋不住甜甜糖果的誘惑,就算吃飽飯了還是想吃,但吃糖果容易造成蛀牙,到底該怎麼辦呢?牙醫師表示,小朋友不是不能吃糖果、零食,而是應該「集中食用」,吃完後做好牙齒清潔,就能降低蛀牙風險。…

過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

Jan 01, 2021Hits: 1236
因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

驗血對蛋過敏 不代表吃含蛋食物會過敏

Feb 22, 2017Hits: 3219
有些小孩一驗血,發現對蛋過敏,家長就開始很緊張,只要一發現有食物含蛋,就如臨大敵。兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉指出,驗血結果對蛋過敏,不代表吃蛋一定會產生過敏症狀,吃蛋後若沒有過敏症狀,…

運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

Jan 02, 2016Hits: 1920
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

心 導 管 是 心 臟 科 常 見 的 侵 襲 性 檢 查 , 顧 名 思 義 心 導 管 乃 是 將 不 同 形 狀 與 需 求 的 導 管 至 於 心 臟 或 大 血 管 中 , 以 便 於 注 射 藥 物 , 顯 影 既 是 心 臟 血 管 顯 影 出 來 , 或 是 取 心 臟 血 管 本 身 的 壓 力 , 紀 錄 心 臟 內 氧 氣 的 變 化 , 以 及 紀 錄 心 臟 不 同 部 位 的 電 位 , 以 嘹 解 心 律 不 整 的 原 因 。

心 導 管 是 不 同 的 心 臟 病 而 做 不 同 的 檢 查 , 但 主 要 都 是 進 入 身 體 的 血 管 中 而 到 達 心 臟 。 目 前 向 某 些 心 律 不 整 , 瓣 膜 疾 病 , 心 血 管 疾 病 , 先 天 性 心 臟 病 等 , 都 是 施 行 心 導 管 的 對 象 。 有 的 作 心 導 管 是 術 前 的 評 估 , 有 的 是 可 同 時 作 治 療 , 以 免 除 並 病 人 接 受 手 術 的 痛 苦 。

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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