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腎臟病病友 少喝火鍋湯

Feb 03, 2017Hits: 2566
每到春節假期,腎臟病病友便需要面臨美食誘惑,往往較辛苦。腎臟內科主治醫師蔡慧芳建議,腎臟病病友對於鉀、鈉攝取量,都要特別注意,以火鍋湯來說,火鍋湯有鉀離子、鈉離子、普林等,且火鍋湯多半很油,建議腎臟病…

最新保養觀念 生活食療正流行

Jan 20, 2017Hits: 1684
你還在吞膠囊保養身體嗎?生活忙碌的現代人,日常飲食總是不均衡,常會準備瓶瓶罐罐的保健品;事實上,目前最新的保養觀念,可透過食用機能性抗氧化食品,讓保健成為一種生活態度。 英國千人研究臨床實驗證實…

小孩也會長大腸息肉 紅肉、加工品要少吃

Jan 12, 2018Hits: 1596
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上,然而近日報導指出,1名4歲孩童排便時血便,就醫檢查後發現大腸息肉,為幼年型息肉,發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降,1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

進補過頭失竟自律神經失調! 中醫傳授祕訣調回陰陽平衡

Dec 28, 2021Hits: 1017
時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

Apr 01, 2019Hits: 1056
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

過年出國哪些食物不能帶? 防檢局專家報你知

Jan 22, 2020Hits: 984
農曆春節瘋出國旅行,但小心這些物品不能帶入境!農委會動植物防疫檢疫局呼籲,包和動物和植物產品請勿攜帶入境,更不要網購,尤其年前以蔬菜水果違規最多,以免受罰。究竟哪些東西不能帶,可事先詢問防檢局,也可看…

秋天乾燥易引發乾咳 「梨子潤肺湯」助潤肺止咳

Nov 05, 2021Hits: 844
秋冬季節溫差變化大,一不小心可能就有夜咳症狀出現,嚴重可能影響睡眠及生活品質。台北慈濟醫院中醫部林亞萱醫師指出,尤其年輕時若有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者容易有慢性咳嗽,一到秋天時,支氣管就會因乾燥收…

心 臟 是 一 個 分 工 精 細 且 運 作 銜 接 分 秒 不 能 有 錯 的 器 官 , 在 人 體 的 心 臟 中 分 有 左 右 心 房 及 心 室 , 心 房 是 負 責 接 收 血 液 、 心 室 是 負 責 將 血 送 出 去 , 在 心 房 與 心 室 中 會 有 瓣 膜 相 隔 以 防 止 血 液 倒 流 。

若 二 尖 膜 狹 窄 合 併 心 顫 動 , 使 得 血 液 無 法 順 利 由 左 心 房 送 出 , 逐 漸 地 堆 積 在 心 房 中 而 產 生 血 凝 塊 , 甚 至 造 成 腦 中 風 的 情 形 。

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評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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